日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

今日の収穫物

健康系の収穫物

私はサプリンメントをよく飲んでいます。
アサヒのエビオス、DHCの亜鉛ドクターシーラボマルチビタミン等々。
プラセボかもしれませんが飲むと体の調子が良いんですよ。
以前よりFANCLのサプリメントが品質が良く効果が出やすいと言う情報を聞いておりました。
自分でも購入する前にFANCLのお店に行って聞いてみた事もあり良さそうだなと思ってました。
そこで今回はL−カルニチンとα−リポ酸とビタミンB群をFANCLで購入しました。
L−カルニチンとα−リポ酸はDHCで購入していた事もありダイエットの組み合わせとしては抜群です。
なので以前よりも効果を期待しつつ今回はメーカーを変えました。
果たして効果は生まれるのでしょうか。。。

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もう一つの収穫物、それは・・・

私は本を読むのが好きです。
雑食なので読むジャンルは自己啓発から文芸書まで様々です。
なかでも最近小説にハマってます。
と言うのもジャケ買いや京都が舞台の作品を購入する傾向があります。
ジャケ買いでは多少失敗した事はありますが・・・(汗)

で今日は2点購入。
共通するのは両方ともジャケ買い
片方は京都が舞台なので買いました。
こちらがその本たちです。

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今気づいたのですがどちらも”あやかし”が含まれてますね(笑
やっぱり私はこのようなジャンルが好きみたいです。
彩菊の方は”わが家は祇園の拝み屋さん - 望月麻衣さん”と同じイラストみたいです。

今読んでいる”100回泣いても変わらないので恋をすることにした”が読み終わったら
この2作品を順次読んでいきたいと思います。

面白本は読んでいると作品の中に入り込めるので楽しいです♪
そのためにも早く読み終えないとっ!

今日ほど効果を実感した日は初めて

効果を発揮するのは飲み会のあと

今日は飲み会がありました。
私にとっては雰囲気に流されていつも以上にアルコールを摂取しました。
若干気分悪くなるくらい。
そんな時はコンビニであるものをいつも購入します。

 

それは肝臓の働きを促進するドリンク

定番ですね。ウコンの力ヘパリーゼがそれに該当します。
この手の本当はお酒を飲む前の方が効果はあるのかもしれません。

今回はいつも違うドリンク

いつも私はウコンの力SUPERをチョイスすることが多いです。

ukon.house-wf.co.jp

なぜかと言うと知人にウコンの力SUPERが一番飲んだ後に効果があるよ!
って言われたからです。
それ以来ウコンの力SUPERを飲むとプラセボかもしれませんが、少なからず効果を実感していました。

しかし今日は飲みすぎて気分も悪いしもっと効果のありそうな物がいいなぁと思い
少しお値段は高いですが、ヘパリーゼHYPERを選択しました。

www.hepa-w.jp

ヘパリーゼは他にも色々な種類がありますがコンビニではこれが上位の製品に該当します。
味もオレンジ風味なので非常に飲みやすいです。

 

効果のほどは

飲む前はムカムカするほど気分が冴えなかったのですが、
飲んで電車に揺られて少し経つとあら不思議・・・!
今までムカムカしていたのが嘘のように気分が晴れました♪
さらに食欲まで復活すると言う、まさに今日の私にとっては救世主!
これだけ効き目があるとは正直思いませんでした。
もちろん個人差はあると思いますが、私はオススメです!

ベストはこれらの商品に頼らないことが一番なんでしょうけど。
頼る機会がありましたら、是非一度試されてみてはいかがでしょうか。

昨日からの新発売

今度は4種類

昨日8月2日よりスターバックスリザーブコーヒーに新たに4種類が販売開始となりました。
コンゴ レイク キブ
グアテマラ サンタ イサベル
パプアニューギニアカリカ
ブルンジ ギタバ(店舗限定)
の4種です。

優しい風味から酸味の効いた風味

私が飲んだのはブルンジ以外の3種類。
どれも個性的な風味がしていて美味しく飲むことが出来ました。
パプアニューギニアは一番まろやかな感じで口の中に優しく広がる感じがありました。
グアテマラはパンチの効いたコクが初めにきて、後味はキリッとした酸味が広がりました。冷たくなるに連れてどんどん酸味がましたようにも思えます。
コンゴは酸味が強いのですがフルーツのような酸味が口いっぱいに広がります。
なのでオレンジケーキとの相性はバッチリでした。
あくまでも個人的な感想なので個人差はめっちゃあると思います。

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店舗限定のものを今度は飲みたい

今回は限られた店舗でしか味わないブルンジ ギタバ。
どうやらレモンのような酸味とオレンジやキャラメルのような風味があるようです。
キャラメルということは甘みもあるのかな。
早く飲みたいですが、京都まで行くのが遠い…( ̄◇ ̄;)
もっと近くで飲めれば良いんですけどね。。。

 

今日はダイエット活動に変化をつけた

いつもは水分補給としてクリスタルカイザーを購入しているのですが、
本日は特茶 伊右衛門にしました。

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1日や2日で効果は出るとは思わないでまずは、1週間続けてみて体調の変化を確認したいと思います。
夕飯は美禅食。そしてちょっと食べたくなったのでDHCの発芽玄米のおこげスープを追加。
これだけなんとかお腹を満たすことが出来ました。
あとは明朝体重がどうなっているのかを楽しみにしつつ今日は就寝します。
ダイエットには睡眠も大事ですしね♪

久々に普通の生活をすると

連休明けで社会復帰すると

はい、当たり前ですが疲れますね。
休みの間どれだけストレスフリーで過ごしていたか実感しました。
そしてやはり俗に言う”世間一般的”な過ごし方をしていると、時間を作りづらいですね。
なので通常の日でも出来る限り最大限まで自分の時間を確保出来るようにしたいです。

 

話は変わって商品をネットで注文したよー

お家の重宝している芳香剤の残量がemptyに近づいてきたのでサクッと注文。
通販でなくても家の近くのドラッグストアーでもよかったのですが、
在庫が無いのですよ…😭
芳香剤だけでなく私の欲している物が片っ端から置いてない。
特殊なものを選んでる訳ではないのですが、無いんです。。。
と言うことがドラッグストアに限らず色々な物がこの現象になるため、
通販を利用することが多いです。(何より便利だしね)

今回利用したのは私の中のツートップ!

私の中ではAmazonに対抗する存在であるyodobashi.comであります。
こちらも私の住んでいる地域ではAmazon並みの速さで届けてくれます。
何かと便利なyodobashi.com。
ゴールドポイントカードプラスを持っていればポイント還元率も1%上乗せされてお得。

商品到着

7月31日注文して、翌日の夕方くらいに到着!
翌日であれば私にとっては文句なしで十分なスピードです。

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ででーん!
そこそこの大きさがありました。

 

中身はこちら!

 

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小林製薬が誇る『無香空間(特大)』
さらに上の『ドでか無香空間』と言う商品もあるのですが、
それはそれで本当にドでかなので置き場所に困ったので今は特大にしています。

この子できる子です。
今まで購入した消臭系で一番臭いを吸収してくれていると感じています。
生活臭も消えたような気がしますしね。
これを買うまではコーヒー豆で代用していたのですが、勿体なくてね。。。
やはりコーヒーは美味しく飲みたいですしね♪

最近は置く消臭と言えば無香空間になっています。
もし商品を探している方がいらっしゃいましたら是非一度試されて見てはいかがでしょうか。

8月1日と言えば

大阪で特に南大阪でお住いの方であれば

教祖祭PL花火芸術、通称PL花火が開催日なのでこれを見ることで夏だなと思われる方も多いかもしれません。

hanabi.walkerplus.com

私自身は2年前を最後に現地に観に行くことがなりました。
本当は観に行きたいのですが、暑さに負けて行けていない状態です(汗
なので生放送をされている方のを観させて頂いております。
配信して頂いている方には感謝しております。
とは言いつつも現地で見る方が良いので来年は現地で見たいですね。

 

本日の夜ご飯

さて話は変わり本日の夜ご飯シリーズ?(笑
最近パスタにハマっていると言うのはちょくちょく記載しています。
ソースはS&Bの予約が取れないシリーズをメインに使用中です。
今日は麻婆豆腐を作ったので、ソースは麻婆豆腐にしてみました♪
なので今宵の夜ご飯は麻婆豆腐と麻婆豆腐パスタです。

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はい、案の定見た目は悪いです。
写真の撮り方を学びたい所です(笑
見た目は悪いですが味は美味しかったです。
ピリッとしてパスタの麺にソースが絡まって良い感じでした!
麻婆豆腐の元は丸美屋です。

 

長いようで短い休み

私はある事情で年休を消化していて今日は5連休の最後でした。
しっかり休んだので明日からまた頑張ります!
明日はスターバックスリザーブの新コーヒーが3種発売されるので
美味しいコーヒーを励みに頑張りたいと思います!

今更ながらですが

大画面でオンデマンドを見る環境

前回のAmazonPrime Dayの時にKindle Stickを購入した事で
限られた作品ではありあすが映画やアニメを見放題にする環境が整いました。
もともとdTVやdアニメにDAZNを登録していた為見る環境自体はありました。
しかし大画面で見たいと言う思いからずっとKindle StickやAppleTVと言った物が
欲しかったのです。
そしてついに手に入れたのでもう一度見たものもじゃんじゃんテレビで見直しています。

 

久々に見たアニメ

で色々見ているうちに私が過去で好きだった作品の一つである「うたわれるもの」に遭遇しました。
もともと第1作目はパソコンでもPS2版でプレイしていたのでアニメでもとっつきやすいものでした。
涙腺の弱い私はゲーム版でもアニメ版でも両方泣いちゃいましたが( ̄◇ ̄;)
続編となる「偽りの仮面」も配信されていたのでサクッと見ました。
個性あるキャラクターで物語が展開されており、ゲーム版をしていないのが少々勿体なく感じました。偽りの仮面の続編であり完結版にあたる「二人の白皇」。
これはアニメでは展開されていないのでゲームをしなければならないので余計に興味が湧いてきました。

aquaplus.jp

なので久々に

ここまでハマりこんでしまったので久々にゲームを購入しようかなと思います。
ちょうど9月にPS4 Proの白色も発売されます。

www.jp.playstation.com

なのでこの機会に本体とソフトを同時に購入して久々に引きこもってプレイしようかなと思いました(笑
懐かしいもの見たりその続編を見ると体の中から何らかの衝動が出てくるのでやばいですね。
どうせなら液晶テレビも購入してから9年が経過するのでそろそろ買い替えしたい所。
買い替えするなら今であればソニーのA1シリーズが欲しいな。

www.sony.jp

とりあえずはゲーム機とゲームソフトの方が先決かな。
他にもしたいソフトがそこそこありますしね。

言い訳の数は多い

まずは年齢かな

私自身が言い訳として良く使っていたのがこれかな。
まだ若いからどうのこうのとか、まだこの歳だからどうのこうの。。。
今思えば見苦しい言い訳ですね。
何をやるにしても、やり始めるにしても年齢なんて関係ないのにね。

次は環境面かな

次に多い言い訳が○○な状態だから出来ない。
○○がないから出来ない。
本当にやろうと思っていれば、これも関係ありません。
年齢も、環境も初めの段階ではさほど影響がでませんしね。

人生マラソンを有意義に完走したい

私の年齢では人生と言うマラソンを走り始めてまだまだ序盤から中盤に掛けてもがいている状態。
まだこの区間であれば色々挽回や修正も可能。
しっかり修正して良いゴールにしたいもんです。
どのような結果になるかは死んでからでないとわかりませんがね(汗
何にせよ、言い訳は環境のせいにせずに今後はやりたい事はしっかりやっていきたいなと、ふと思った1日でした。

 

今宵の夕飯もこれ

話は思いっきり変わって夜ご飯シリーズ!
最近私はスパゲッティにハマっています。
なので今日もスパゲッティ(笑
もはやアホの一つ覚えのレベル。。。

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昨日新たに購入したウチの一つを食べました。
ボロネーゼです。

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しっかりお湯で時間通りに温めます!

そして・・・

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完成!

今宵はフランスパンとオリーブパンをお供にしました。
ボロネーゼも美味しくいただきました!
でも私は今の所このシリーズではアラビアータが一番です♪

ご飯が美味しいと幸せな気分になれますね😃
マイナスな事も美味しいと言う思いで忘れますしね♪
本当に美味しくご飯が食べらると言うことに日々感謝です。