阪急百貨店で新しい催事がスタートしたので仕事帰りに行ってきました。 思わぬ阪急限定商品があり即！買ってしまいました！！（笑
知人から聞いた新しいダイエットツールを導入！果たして効果の程は・・・
ダイエットするなら健康的に痩せたい。 現在の気持ちとしては猫の手も借りてでも痩せたい♪ まずは自分にあうダイエット方法を見つけないと。 今日のお昼ご飯は昼休みをフライングした結果・・・
いつも飲料水を選ぶ際に以上に迷ってしまいます。水にするかお茶にするか、ジュースにするか等 そこで一旦特保マークのお茶を選択することに。 そのお茶を飲むと意外な効果が・・・
暑い日は冷たい食べ物がごちそうである。 冷蔵庫物色しているとちょうど良い食べ物が出てきました♪
今日はのんびりと過ごしつつ百貨店の催事に行ってきました。 ついでにジャケ買いで本を2冊追加 どちらも楽しみ！
三連休なので以前から計画していた弾丸ツアーを実施！ 行き先は・・・
夜になると食欲が制御できません（笑 朝昼はいい感じに乗り切れるんですけど、 夜になると・・・ね・・・（笑 どうしたものか。 太りついでに今日のデザートはこちら！ 百貨店の中で売ってるシュークリーム！
たまの電車の旅。 今回は大阪近辺を一周。 電車に乗るのが好きなのでリフレッシュ出来ました。
いつもは夕食時に誘惑に負けてしまうけど、今日は誘惑に負けずに過ごせました。 そして作った夕飯はこちら！
台風の中配達に来ていただき本当に感謝しています。 残量が心もとなかったので今日来なかったらどうしようと思ってました。 時間指定しているので来ないことはありませんが。 仕事でもこんな台風の中来て頂いて本当にありがとうございました！
ダイエットをするには食べ物が大事。 食べ物しだいで効果が大幅に変わる。 なので適したものや、サポートしてくれるものを増やしてみる。
今日の収穫物は体を労わる系とのめり込む系の2タイプ！
飲み会の後に発揮する飲み物 これほど発揮したのは初めて 是非オススメします！
新しく発売された4種のスターバックスリーザーブのうち3種飲んでみた。 どれも個性的な味があって美味しいです。 ダイエットも今日から変化をつけて見ました。 果たして明日の体重は・・・
連休明けで社会復帰するとキツい（笑） 平日でも自分の時間を最大限に確保できる行動を心がけようと思いました。 ネット通販は便利！
本日8月1日は教祖祭PL花火芸術。 大阪に住んでいる私にとってこれを見ないと夏が来た感じがしないです（笑 今宵の夜ご飯はある食べ物と合体させて見ました♪
久々に懐かしい作品を見るとそれにハマってしまいますね！ 早く本体買ってプレイしたい！
言い訳はやめてやりたい事はもれなくする。人生と言うマラソンを楽しく有意義に完走する、そのような人生を送りたい。 ご飯が美味しいと幸せな気分になれますね♪
ほぼカフェインレスと白米レスでかんばった1日！
私にとってはいつもと違った麺料理づくしと偏ったご飯のラインアップ たまには麺料理だけで過ごすのもアリだと感じました。 そして最後に初めてラテアートに挑戦！
昨日のお香に続き今日も好きな過ごし方シリーズ！
アフター5の過ごし方シリーズ。 今度は香りで癒されるよ〜♪
3度目の正直でついに手に入った例のアレ！？
パソコンの不調の原因は、思わぬ物。 パーツ以外のアレが原因だったとは。
前回購入したブックカバーの使用感が良すぎたので同じシリーズで追加購入！ 使用感も少し記載しています。 購入した柄は共に良い柄です♪
たまの休暇は寝て過ごしのもあり。 しかし寝て過ごすのは時間が勿体無い気もする。 どうやれば今より有意義な休暇を過ごせるのでしょうか。
先週発売のGLOWにはDEAN & DELUCAの保冷バックが付録として付いてる！
スターバックスコーヒージャパンの定例の新作発売日がやってまいりました。 今回はスイカドリンクとリザーブ3種。 楽しみだな。
前回購入したブックカバーが使える子♪ 他にも試して見たい子が見つかりました！
本を読む時に必ず悩むこと それはブックカバーをどれにするか。 今回は良いものを見つけたのでそれを試してみようと思います。
夜中に行った模様替えが思わぬ結果につながった！？
適当なファスティングを始めて1週間が経過。その効果のほどは。。。
今週末はファスティング！
風邪を治す特効薬は睡眠に限ります。
世間一般の暗黙のルールと言うフィルターから目を逸らすには・・・
自分から能動的に動くか動かないかで結果は思いっきり変わる。
フェイスケアを真面目に始めます
時はあっという間…！
ダイエット、ダイエットだけでは息が詰まります。なのでストレッチを導入して体に変化をつけたいと思います♪
物事を忘れないようにしたいときは声にだしておくと良い。 そうすることで忘れそうになっても蘇ってきてくれる。 スターバックスのコーヒーセミナーに参加 今回はアイスコーヒー編。 お土産がリニューアルしています。
悪しき習慣を打ち破るにはどうすればよいだろう？
私の中で一番使用しやすいダイエット補助アプリはあすけんです。 全体的に管理しやすく自分の状況がわかりやすいです。 ツールを使っていても最終的に重要なのは自分の気持ちの持ちようです。 気持ちに負けずにダイエットを頑張りたいと思います！
美味しいものを食べてダイエットをしたい！ しかし一番重要なのは自分を満足させる事かな。
自分の考え方や価値観を人に強要するのはよくない。
ダイエットをする上で使用しているあすけんと言うアプリ。 最近そのアプリ上で高得点を出したので ダイエットの励みになっています。 やはりどんなものでも良い点数を取ると嬉しいですね♪
昨夜は疲れていたので泥のように眠った。 スッキリしたかと思いきや疲れは残ったまま。 何が原因なんだろう。 新しい洗顔フォームとして無印良品の マイルド スクラブ洗顔フォームに変更 2日程度使用した感触としては・・・
機会があれば購入すると言っていた枕カバーを早くも購入。 オーガニックコットン 天竺で寝床を統一！ 肌触りもよく熱も程よく逃してくれるので 寝心地は抜群♪（1日だけの感想です（笑））
寝具のシーツを買ったけど、間違って購入。 お客様室に訳を言って交換して乗り切りました。 対応して頂いたお姉様が丁寧でしたので助かりましたし、嬉しかったです。
久々のボウリング 全身運動でダイエットにはぴったり！？
