日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

2020-01-09から1日間の記事一覧

休むこともトレーニング

トレーニングに夢中でも休む事は大事。 休む事で次回以降のトレーニングが捗る。休まないと非効率になる場合もある 私の場合、休むとある癖が出るので、それを治す必要があります。 その癖とは・・・!?