日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

ランニング

久々に自分に・・・

久々に思い体に鞭打ってトレーニングできました。走法を変えてから走りやすくなりました、ただ慣れてないのでふくらはぎが・・・・

久々に記入

最近、走るのに目覚めました。

週末ダイエット

2日目の日曜日 酵素ドリンクを使用した週末ダイエットも2日目。お腹のメロディーを鳴らさずに過ごすにはと言う所にかかっています。今回でファスティングダイエットは通算3回目なのですが、3回すると流石に慣れてきますね(笑誘惑に打ち勝てるようになってき…