約10年程度続けた習慣を変えるのは非常に難しいが、変える事で色々変わると思うので変える。 変えたい習慣はルーティンのラテマネー断ち。 何も意識していない時に限って欲しいものに巡り合うこの世の中。 願うことはいいけど、執着心はダメだね。

体調崩してから体質が変わって大変大変。毒抜きをして早々に体の調子を元に戻したい所。 マイペースで頑張ります。

駅や車内アナウンス 同じように見えても、地方や鉄道会社によっては少し違いがあります。今回は大多数の方は少し違和感があるかもです。 大抵のアナウンスでは 例えば阪急沿線だと、特急、新開地行きが到着します。や阪神だと快速急行、神戸三宮行き。JRだと…

SNSの中毒性はヤバいな。。 今日もそこそこの時間費やしてしまった。 来週からSNSをはじめ、環境改善がんばります。

平日4日目も寄り道せず自分の時間を作ることに成功。 三日坊主と言う言葉だけあり、4日目になると寄り道という言葉が少しだけ頭に過りますが、案外まっすぐ帰れました。

春の風物詩の季節がやってまいりました。 食べるだけでテンションが上がります。 毎年リピート数が半端のない商品、 今年もしっかり堪能しました。

重い腰を上げて生活習慣を改めるよ 2日目だけど「こうかはばつぐんだ」だよ

久々の記事更新 環境を変えると、過ごし方も変わるのか！？

ついに師走へ突入。 今年一年目標通りに進んだ方、そうでない方も、最後一ヶ月がんばりましょう

一難さってまた一難。 本当に上手く物事が進まない。

一週間乗り切ったので、禁酒気味だけどお酒を解禁した！ 明日はあべのハルカスの非常階段を利用した階段垂直マラソンが開催！

眠気に負けて、気持ちに負ける 負け癖から立ち直るには・・？

のんびりからのちょい運動

そう、体調が芳しくない！ 季節柄と言うのか、自己管理が悪いのか、なかなか乗り気にならない今日この頃。何より眠気が取れない。この眠気さえなければ色々やれると思うのですが、思う様に取れません。夜はしっかり約6時間程度は眠っているのですが、足りな…

フラグシップ機かな？ 完全ワイヤレスイヤホンを買うのは何度目だろうか。とは言いつつ、いつもは価格に負けてミドルレンジ以下の製品を選択していました。今までの主力もVictorのHA-FX100T。 www.victor.jp 悪くはないのですが、ホワイトノイズが多いのと収…

新年の仕事始めの本日、鈍った身体は中々元には戻らない苦笑身体がやや眠りについている状態なので、仕事と言う波に乗り切れず、朝から溺れていました。 尻上がり気味で1日終了 気持ちは晴れだけど天気は曇りのち雨 そして運動をほぼ無駄になる行動・・・ 尻…

落ち込み気味な4月後半 でしたが、ようやくトンネルの出口まであと僅かと言うところまで来た感があります。朝が起きずらい点は相変わらずなので、油断しつつ出口がまた遠のかないようにします。仕事は企業名で選ばず、自分の本当にやりたいことが出来るとこ…

ちょっとずつ身近にあるものを、減らすことに専念中 飾って良い雰囲気が出たので始めはモチベーションアップにも貢献していたが、時間が経つとどんどん邪魔になってくる。邪魔になり出すと次はものが増え、埋もれて見栄えが悪くなる。そうなると体の調子も悪…

昨日は散々な結果になっていたスクリーンタイム。本日の結果は如何に 目標としていた2時間は切れず 気になる持ち上げ回数 寄り道しない目標について 明日の目標は 目標としていた2時間は切れず 残念ながら当初目標としていた2時間は切れませんでした(￣◇￣;)…

新年度が始まるので、私自身も心を入れ替えて、日々を工夫して過ごしたいです。ダイエットや仕事、趣味、自分にブレーキをかけずに、アクセルを踏んで過ごせるようにすること。

体調のケアでも、無駄遣いを防ぐ点でも整理整頓は大事！？

環境変化に伴い体の内面が変化。 日々の感じ方が変わり疲労が取れにくくなったり、ストレス発散がし辛くなった。 そのような時は自分と向き合ってみるのが大事だと思う。

自己分析と今後について考えてみた 動けない原因は意外と簡単だが、、、

まさにその通りだと思います。テレビやネットなどのあらゆる形態で、新型コロナウイルスと言う単語を目にします。今の情勢だとそうなるのは仕方ないのかもしれません。ただこう毎日毎日、コロナウイルス、コロナウイルスだの言われると健康な体なのにコロナ…

本を読むにあたり、避けて通れない道が保管場所の確保。 物を増やしたく無い現状の思いから電子書籍の検討を始めました。いくつかの提供会社に絞り実際に試用していく事から、まずは提供会社を数社選択する過程。

体を労り、健康で過ごす事でいらない出費を防げる。健康が一番の資本であり、何よりも大事。

連投記録が止まってしまった。まぁ仕方ない。一昨日は眠たく、昨日は帰るのが遅かったのでどうしようもない。抜け道を作る事も大事。また元に戻せばOK。マイペース、マイペース。 さて、昨日はヨドバシカメラでのPlayStation5®︎の抽選結果発表日。応募された…

４連休最終日。今日はのんびり過ごそうと思ってた。 が…。 案の定出かけた。人間なかなかそう簡単に変われないね。個人の特性上、出かけるのが好きなのは変えれない。 発想を転換すると、外出する趣味を実現すれば良い。外出しつつも、カフェに入り浸るので…

まちにまった週末。やはり土日休みの人間としては1番嬉しい曜日。特に金曜日の定時終了後から日付が変わるまでの時間がゴールデンタイム。日付が変わると次のカウントダウンが始まるのでボーナスタイムかな。1番羽を伸ばした状態になる事ができる。疲れた翼…

2日目突入。ネタを探すも普通に過ごしていると、そうそう面白い事なんて起きない。基本的は普通に過ごすと言うことは受動的に構えてるのて当然といえば当然。かと言って能動的に動けば良いってものでもない。かえって空回りして疲れるだけのパターンもあり得…