日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

継続は力なり

久々のボウリング

久々のボウリング 全身運動でダイエットにはぴったり!?

まずは継続する事

自分は続けるのが苦手だなと感じた時は、まずは簡単な事を続ける事だけを考えて見ましょう。