日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

考え方

正の要素も負の要素も

正の要素もマイナスの要素も自分自身が作り出している。 どうありたいかのビジョンがあれば自分を奮い立たせる事が可能。 その過程でマイナス要素を追い出すことも可能。 まずは自分自身と対話してみる事が重要。

飲み物によって変わるものがある

いつも飲料水を選ぶ際に以上に迷ってしまいます。水にするかお茶にするか、ジュースにするか等 そこで一旦特保マークのお茶を選択することに。 そのお茶を飲むと意外な効果が・・・

言い訳の数は多い

言い訳はやめてやりたい事はもれなくする。人生と言うマラソンを楽しく有意義に完走する、そのような人生を送りたい。 ご飯が美味しいと幸せな気分になれますね♪

世間一般的な考え方…

世間一般の暗黙のルールと言うフィルターから目を逸らすには・・・

悪しき習慣は良い習慣よりも

悪しき習慣を打ち破るにはどうすればよいだろう?

人の価値観

自分の考え方や価値観を人に強要するのはよくない。

まずは継続する事

自分は続けるのが苦手だなと感じた時は、まずは簡単な事を続ける事だけを考えて見ましょう。

整理整頓

物を買う前には捨てて、場所を確保しよう! 整理整頓していると要る要らない物が必然と見えてくる。 たまには断捨離をしましょう

物事が上手く回らないとき

マイナス思考に陥った時にプラス思考に考え方を変えるには…!?

長いようで短い

視覚の効果 蛍光灯の色を変えて約1週間弱が過ぎようとしていますが、今まで全然違うくらい過ごし方かわりました。 すごく前向きになった感じがします。 蛍光灯の色一つ馬鹿にはできませんね!

お家でのんびり過ごす

タイトル通り私にとっては非常に珍しく1日中のんびり過ごしていました。いつもであれば休日となると、気持ちがウキウキして外出する事が多いです(笑ここ最近外出以外でもやりたい事が沢山出てきているのと、いくら外出が好きとは言え、外出する事で目に見え…