不安やマイナスな考えがある時は、何かに没頭すると、思考を飛ばせる。 日々を楽しく過ごせるようにすればネガティブにはなりにくい。

人は依存しやすい特性を持つ。依存している時は心地良いと感じるので、止めるには非常に労力がかかる。大抵止めたいと思っていても中々止められないのは、心の奥では止めたくないから。 必死さが足りないとか根性論を唱える方もいらっしゃいますが、無理。根…

テーマを立てたものの・・・ あまり代わり映えのしない毎日。そう一気には変わらないとは思いつつも、これだけ同じ過ごし方だと笑いが出そうです（笑 ここ数日の流れ 起床⇒通勤⇒仕事⇒通勤⇒スタバ⇒帰宅⇒ダラダラ⇒寝る 一度付いてしまった習慣って本当に抜け出…

時が過ぎるのはあっという間 以前現れてから早1ヶ月弱。月日が経つのは本当に早いです。３月は去ると言うだけあってさらに早かったように思えます。大切に時間を過ごせたかと言うと疑問が残ります。 ３月を振り返ると・・・ 若干と言うより思いっきり体にダ…

生きている上で一番浪費しやすいもの、それは・・・

悪しき習慣より良い習慣を増やしたい所。 久々にスターバックスコーヒーセミナーのハンドドリップ編を受講。 これを受けると気持ちハンドドリップが上手になったような気が・・・する（笑

最近休日はのんびりと過ごしたくなりました。 人の少ない所で過ごしたいです。 年を重ねると考え方が変わってくるもんんんですね。

週末はアルコールDay！ 今日はプレミアムフライデーなのでさらに特別！ イベントだったのお酒をたらふく飲みました！

金曜日のアフター5からは好きな事を楽しむに限る！ それが最高の栄養補給です♪

昨日のお香に続き今日も好きな過ごし方シリーズ！

アフター5の過ごし方シリーズ。 今度は香りで癒されるよ〜♪

世間一般の暗黙のルールと言うフィルターから目を逸らすには・・・