日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

食欲

お腹が満腹になると

満腹になるとパフォーマンスが低下しやすくなる? 食事をコントロールする事で過ごしやすい1日を送る事ができそう。