日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

30日チャレンジ

ジョギング、ジョギング♪

久々のジョギングで心地良い疲労感。 その後30日フィットネスチャレンジで撃沈(笑

ちょっと前に流行ったアレを導入してみた。

ちょっと前に流行った30日チャレンジシリーズをスタート。 チャレンジするのはシリーズ中のプランク、スクワット、足パカ 30日後にどれだけ減量しているのと見た目が変わっているかに期待する所。