頑張れた今日1日

欲をコントロールすると昨日宣言しましたが1日目の今日はなんとか乗り切れました。

どの欲かと言うと私にとっては1番波が激しい食欲です。

お陰で眠くならずに活動的な1日を過ごせたかなと思います♪

まだ1日目ですがお腹は腹八分目より腹4割程度が1番パフォーマンス出せるのでは無いかと感じました。

明日もこの調子で過ごしていきたいと思います！

ただお腹が名一杯空いた時のストレスは半端なかったです（笑）この対処法も合わせて見つけたい所です。