体がしんどくても無理ない程度で運動 する事で体が軽くなった気がします。今週はブログに記載させていただいている通り、絶不調でした。風邪でダウンと言うわけでもなく、体は動くので可能な限り動かしたいのが本音です。 とは言いつつもダメージを受けてる…
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