呼吸は本当に大事。最近痩せづらいのはきっと脂肪の燃焼が出来てないからだと思う。数ヶ月前に入院していた時に空気を正しく取り込んで!と言われてました。(そう言う病気だったので余計そうだったのですが…)最近は呼吸が浅いと自分でも思ってるので、燃や…
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