今月は30日中、15日は書けたの個人的には満足。中には本当に書くだけで、内容が薄いものだらけなのが残念なところでもありますが。とはいえ、甘めの採点でも継続する力をつける方が私はまずは大事だと思ってます。この記事ですら内容が薄いかもですし（笑来…

毎週癒し疑惑があるけど、そうでも無い。平日はしっかり働いて、土日も癒しばかりではなく、ストレスも溜まる事もしばしばあります。寧ろ最近ストレスが半端ないです苦笑なので、楽しめる時は楽しむと言うのが、最近のスタンス。今日はBARのイベントだったの…

今日は友達と飲みに行ってました。いつもは自分の悩みは言うことはないのですが、今日はちょっと聞いてもらいました。悩みの内容までは記載しませんが、大体同じような境遇なので、共感してもらえたり、共感することが多かったです。最終的にまとまった意見…

最近何かとストレスが溜まることが多く、自律神経もダメージが喰らい夜も眠れないことがしばしば。何もやる気が起きないと言っても過言じゃない。なので2ヶ月に一度ではあるけど、ヘッドスパで頭を解してもらいました。個人的にはヘッドスパはウエットヘッド…

朝から昼にかけては、上手い事進んだような気がする。昼から疲れが出てからは、ちょっとずつ欲に負けた感がある。とは言え、昼のコーヒータイムを我慢できたのは今日一の収穫！ 今朝は負けずに1日スタート 夕方は負けたよ、負け！ とはいえ、明日は予定があ…

先週は研修やその他諸々でリズムが狂ったので、今週は調整。とりあえず、全然思った通りに過ごせてないので、一週間本気で取り組んでみる。と言うのが決意。 生活を整える 減量や自分の時間捻出等を記載してるけど、結局のところ、生活を整えると言う所が重…

今週の3日間は貸し会議室と言う名の外部から一時的に隔離された環境で研修。通常業務を一切合切忘れて、研修に集中させてくれると言うのは、有り難いく有意義な時間。言葉は悪いけど、会社のお金で学べるのは大きい笑 幼少期から包み隠さずだす 飲んだ大丈夫…

出勤時間を早める制度を利用し通勤ラッシュを避ける。思ってた以上の効果が出た。ストレスが思いっきり軽減された気がする。 通勤だけでなく、人と異なることをやれば、ストレスフリーの生活に近づけると改めて感じた1日。

本来の何気ない飲み会は楽しいもの。そう感じた先週の週末。 自分の考え方を変える方が人間関係では圧倒的に楽。八方美人は自分を苦しめるだけ。自分をもっと大事にしようと思った、初めての方向けのセミナーで、人の振り見て我が振り直せ等を感じた濃い週末…

今更だけどNintendo Onlineに登録してみた。充実感あってちょっとびっくり。最近のマイブームはF-ZERO99。新しいルールは慣れるまで時間がかかるけど、楽しめる。個人的はクラシックルールの方が好き。

ただし邪道なのかもしれないけど（苦笑何が邪道かと言うと、FitBoxingでスタンプをもらうのに動きの確認だけで貰ったり、ミット打ちのわずか1分程度で終わらせて貰うと言うこと。やったことには変わりない。スタンプはもらえないけど、一番緩いのはNintendo …

今日もショートで。今しんどいからダラダラしつつ、あとで〜はよく聞く単語です。そう言う自分も、しょっちゅう、毎日のように使ってます。寧ろ朝から「あと少し〜〜〜」と言う具合でダメダメです。先延ばしにする方がしんどく、軽くでも良いから動いてしま…

今日はちょっと短めに。。。人の噂話をしている時、イキイキしている人いると思います。自分もひょっとしたらその分類に入るのかもしれませんが。なんとなくつい調子に乗って言ってしまうケースもあるかと思います。全然生産的な内容じゃないのに、盛り上が…

控えるや我慢すると言った負の考え方より、やりたい事をすると言う陽の考え方に変えてみた1日。とりあえず、1日過ごしてみた感じは良いことが多かった気がする。 この調子で明日も過ごしてみたい。

アシックスの光と音の体験型イベントDISCOVER by asicsへ。 運動というより動くことを楽しむ内容。時間的にも仕事終わりのおっさんにちょうど良い内容。ちょっぴり童心に帰りました。