しばxPoohの野望

幸せに感じた事、やりたい事を記載していきます。

ご飯

ダイエット飯

ダイエットをするには食べ物が大事。 食べ物しだいで効果が大幅に変わる。 なので適したものや、サポートしてくれるものを増やしてみる。