しばxPoohの野望

幸せに感じた事、やりたい事を記載していきます。

スクワット

ジョギング、ジョギング♪

久々のジョギングで心地良い疲労感。 その後30日フィットネスチャレンジで撃沈(笑

ちょっと前に流行ったアレを導入してみた。

ちょっと前に流行った30日チャレンジシリーズをスタート。 チャレンジするのはシリーズ中のプランク、スクワット、足パカ 30日後にどれだけ減量しているのと見た目が変わっているかに期待する所。