なりたい自分に少しでも近づけるため、今日は運動を実施。流されれずに動けた自分を褒めたい。スタバに寄り道したのはご愛嬌。ブルーベリーレアチーズケーキは口当たりなめらかで美味でした。

今日は有酸素運動のほかに久々に筋トレを実施。メニューはChatGPTに決め貰った初心者用メニュー。筋トレをはじめにした効果でFitBoxingで脂肪燃焼している感じがいつもより感じられた。 まだ一日目なので、今後も筋トレとの併用を考えたいと思う

コツコツと力まず自分のペースでFitBoxingを用いてダイエット遂行中。滝汗で動いた感はあるがその分摂取量が多い為、思うような結果は出ておらず。同時に自分の時間を最大限に増やす努力を進行中。

ゴールデンウィークはアフタヌーンティーが最大の満喫要素。 ハーブティーと合わせた内容はとても美味しかった。 最後の日は軽めの運動で締めくくり

3日は朝から山﨑蒸溜所に行き、山﨑飲み比べセットから始まり単品で数品頼んで超満足。 4日は昨日の飲み体をリセットすべく約2時間程度Fit Boxing3で運動し1,033kcalを消費した

Fit Boxing3とアウトドアランニングでゲームとリアルを活用して減量活動に励んでるよ。 Fit Boxing3は思ってた以上にハードだけど面白い、確かにこれなら絞れそうな予感がする！