日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

Ready...

前回の記事で生活改善をしようと書きました。
1年前に決めた目標に向けたと言うようなメモを見つけたので
見返していたのですが、今回と同じような事を書いてあり
全然進歩が無いことが判明し、少々ガッカリ_| ̄|○
今度はそうならないようにしたい。。。

スタート位置へ

まずスタートは、この後0時00分。
6月15日からスタートです。
なのでこの6時間は最後の晩餐みたいな感じでしょうか(笑
スタート位置で準備運動している感じです。

 

第一ステップ

全部を一気に施行することはキャパオーバーでまた失敗するのが目に見えています。
なので少しずつ増やしていきます。
まずは、、、

簡単そうな内容になっているかもしれませんが、
まずはこれでスタート。
個人的にどれもきつい内容。。。
特にスターバックスが一番難易度高い(苦笑

 

検証は土曜日

上記は1日毎にチェックは行う。
土曜日に振り返りと今後の方針について決める。
まずはこの一週間、生活スタイル改善に向けて頑張ります。

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。