前回の記事で生活改善をしようと書きました。
1年前に決めた目標に向けたと言うようなメモを見つけたので
見返していたのですが、今回と同じような事を書いてあり
全然進歩が無いことが判明し、少々ガッカリ＿|￣|○
今度はそうならないようにしたい。。。
スタート位置へ
まずスタートは、この後0時00分。
6月15日からスタートです。
なのでこの6時間は最後の晩餐みたいな感じでしょうか（笑
スタート位置で準備運動している感じです。
第一ステップ
全部を一気に施行することはキャパオーバーでまた失敗するのが目に見えています。
なので少しずつ増やしていきます。
まずは、、、
簡単そうな内容になっているかもしれませんが、
まずはこれでスタート。
個人的にどれもきつい内容。。。
特にスターバックスが一番難易度高い（苦笑
検証は土曜日
上記は1日毎にチェックは行う。
土曜日に振り返りと今後の方針について決める。
まずはこの一週間、生活スタイル改善に向けて頑張ります。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
