固形物は減らしてる筈なのに
何故か体重が思うように減らない。
出すものが中々出ないと言う事が影響しているのかもですが。
水分でも思ってる以上に、増えるんですね。
量はないけどカロリーは高かったりする？
今日の食事は昼にカロリーメイト、コーヒー、ナッツ、夕方にサラダチキン、コーヒーでした。
体重はこの時点までの物量で測りましたがイマイチ…。
ほぼ朝と変わらずでした…＿|￣|○ il||li
そして夕飯は
夜も遅かったので、カニ玉2切れ、エリンギのバター炒め、キムチ納豆、缶詰カレーにしました。
プラスそれに呑みたかったので梅酒のソーダ割り。
多分カロリー的には問題ない筈。糖分は多そうですが。
これで明日の体重がどれほどかチェックしたいと思います。
ダメなら考えですが、多少増えてもゴールデンウィークで挽回します！
ではでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
