チューブトレーニング
室内でトレーニングするにあたり、何かいい物は無いかと前々から探していました。
で、ちょうどいいのがチューブでした。
初心者なので持ち手付きのものを購入！
ちょこちょこ無理ない程度で使っていきます。
ダンベル代わりに
腕のトレーニングを重点的に実施っす。
負荷はチューブの長さで自由自在に変更可能。
チューブ自体にもレベル1からレベル5まで硬さがあって、それぞれ購入可能。
私は真ん中のレベル3にしてみました。
軽すぎたり、重すぎたりした場合、書い直す必要があるので、店頭で試しまくった結果、自分にちょうど良いレベル3に！
まずは1週間
まずは継続でどの程度体つきが変わるかを見てみたい。
目指せスリムマッチョ！
夏までにダイエットしつつ良い体にしたい！
食欲やダラダラ欲に負けず、体作り頑張ります！！
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
