毎年この時期になると発売されるマクドナルドからのハンバーガー。
秋に発売されるものも好きだけど、やっぱり春に発売されるこれが好き。
その名も・・・
春の風物詩
それはてりたまですよ、てりたま♪
中でもチーズてりたまのドロっとした感じが堪りません（笑
毎年、チーズてりたまだけでは半端なくリピートしている気がします。
減量したいにも拘らずにね・・・（苦笑
なんか、食べたら中でエネルギーに変わって痩せてくれる気がするんだ（遠い目
ともあれ、今年もてりたまシーズンに突入したので、悔いの残らないように食したいと思います。
デブ活とも言いますね・・・
食べすぎた時はこれ
食べるのも飲むのも好きな自分にとって、体の調子を整えるのも務め。
減量できれば良いのですが、如何せん誘惑に超弱いのがたまに傷。
昨日は寄り道の誘惑に打ち勝ったら、次は食べ物の誘惑ですよ。
カロリー的に一番良いのは、ウィスキーロックが良いのですが。
代替としてアサヒオフ！！
あっさり目の発泡酒なので軽く飲みたい時にピッタリ。
なんせ、プリン体、糖質ゼロ、カロリーはほんの少しッ！！なので（笑
あとは運動もしっかりすれば
食べ飲みだけをしていれば、維持だけでなく当たり前ですが太ります。
そうならないためにも悪あがきは必要です。
食べた！飲んだ！次の日は例え1kmでも、筋トレ10回程度でも行うことが大事。
継続せずにサボらなければ良いんです。
さて、2023年度は絶対にスリムマッチョになると誓いつつ、
来月の志摩ロードパーティ2023と言うハーフマラソンに向けて、
体を整えていきたいと思います。
それでは、本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました！
