思考回路に強制介入

人はできないことが続くと、自然と"やっても無駄"、"出来っこない"等の
負の考え方に汚染されてしまいます。
たまたま出来なかったや不運が重なったとしても一律に。
特に執着心が強い人ほど負の状態に陥りやすい。
ではどうしたら良いのか。。。

決意していても、強制でスイッチがオフになる事も

あくまでも自分自身の場合ですが、決意して実行していたとしても
急に脳裏に負の状態が流れてくることが多いです。俗に言う不安な考えです。
自分にとって不利益な情報で脳は埋め尽くしにきます。
埋め尽くされると体は、強制シャットダウン状態へ移行。
即ちダラダラモードまっしぐら。

考えの根底は"楽をしたい”、"今を楽しみたい"

私の場合は、大半が"楽をしたい"、"今を楽しみたい"が根底に存在するので、
脳が情報を良いように解釈して、行動を取らせないような思考にしてきます。
いわゆるホメオスタシスで、元の状態に戻そうとしてきます。
変わりたい変わりたいと、思っていても偽りであれば、容赦無く着いてきます。
そうして再度のダラダラ人間が出来上がりです。

戻ってダラダラして何も出来てない自分を見て、更に落ち込む

俗に言う負のスパイラルな状態です。
そして隣の芝生はいつも以上に青く見てがちです。
環境のせいだと語る方もいらっしゃいますが、環境を構築しているのも自分。
結果的に自分が生み出した産物なんです。

取捨選択してきた結果が、今の自分

負の状態が多く"なぜ自分だけ"、"なぜ・・・"と考え悶々と過ごしても、
結局は自分が今まで選んできた道です。
遊んだり、恋したり、勉強したり、仕事したり、成功したり、失敗したり・・・
それぞれが歩んできた、誰とも重ならないたった一つの道を今日まで歩んできました。
"うまくいかない"や"楽しかった"の感情が多ければ多いほど、歩んできた道は
高低差溢れるエキサイティングな道だったと言えます。

振り返って後悔せずに、まだ通過していない未来を見る

過去を振り返り、反省や検証するのも良いことですが、やり過ぎるのは
また過去に囚われてしまうのでよくありません。
今より先の道をどうやって進んでいくかを考えて進んでいく方が重要です。
やりたいこと、なりたい姿を頭に入れて、過去のことは考えずに進むことです。
進んでいると必ず"足を引っ張るドリームキラー"が自分と関係性の近い所から
出現するので、注意が必要です。
ドリームキラーの言うことを聞くと、今までの自分に逆戻りします。
惑わされることなく、自分の信じた道を突き進みましょう。

終わりに

私は現在、無気力で負の思考に専有されていますので、
ちょっとまたメモ程度に記載してみました。
負の思考や"今の楽しいこと"に流される気質が強い所を、改善しつつ、
前方を良い道にするか、抗っています。
一番と二番目に欲しいものが、一向に手に入らず、逆遠ざかっているので、
体の奥底では、本当は不要と認識されているんでしょうね。
不要から必要と思わせるように、今日からまた過ごしていきます。

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
皆様にとって明日も良い一日でありますように。