最近まで症状が出なかったので、今年は大丈夫だなと確証のない自信に
満ち溢れていましたが、最も簡単に打ち砕かれました。
はい、本日出ました。
頭や顔の痒みや、鼻水やくしゃみ、もうこれでもかと言うほど症状が出てます。
まじで辛いです。
まだ症状が出て一日目ですが、去年よりひどい気がします。
ランニング等で外に出るのが本当に億劫になります（汗
はぁ・・・、花粉症も治れば良いのになぁ。。。
体を思いやる食事
とは書いてますが、思いやれているかは別ですが、今日から食事内容を変えました。
具体的には、朝食は思いっきり食べ、昼食はそこそこ減らし、夜は基本一品のみ。
割合で言うと、朝:5、昼:3、夜:2という感じです。
まずは初日過ごしてみましたが、案外無理なく過ごせそうでした。
むしろ、いつもより若干体調が良いようにも感じられました。
とりあえず、明日以降もまずは一週間様子見たいと思います。
それでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
