最近、時間経過は命のカケラを消費するという例え話を聞きましたが、
まさにその通りだなと思いました。
何をするにも同じ時間を使うのであれば、ただ浪費するだけでなく
しっかり生きて"消費"したい、そう感じました。
ゴールデンウィークのメインはアフタヌーンティー
メインは後半戦初日の3日でした。
朝は山﨑蒸溜所で好きなウイスキーを飲み、午後はホテルでアフタヌーンティーを楽しむ。
最高の休暇を過ごせたかなと思います。
5コースティーペアリング
パークハイアット京都のザ リビングルームで提供されている、アフタヌーティー。
5月からのテーマは初夏。
ハーブティーとペアリングするメニューはどれも美味しかった。
最後のパフェは別だけど、どれも本当に美味しかった。
アスパラガスの風味がしたハーブティーはすごく印象に残りました。
初日は本当に朝から夜まで満喫した最高の心安らぐ日でした。
最終日はのんびりしつつ体の調整
休暇というものはあっという間に過ぎていき、気がつけば最終日。
もっと休めるようにや、自分の時間を増やせるようにしようといつも思いますが、
なかなか上手く物事が進まないのが世の常。
毎日の生活を例え1cmでも変化を加えられたら、それで良いかなと今は思っています。
今日もしっかりFit Boxing！
ただ最近オーバートレーニング気味で燃え尽きに注意してと言われている為、
軽めの40分程度で消費カロリーは273カロリー。
汗ベットベトになる前にジンワリ暖かくなった程度で今日は終了。
強度的にも軽めなので、脂肪燃焼してくれたことを切に願います。
さて、明日から仕事だし、今日は早く寝て睡眠の質もあげたいと思います。
睡眠もトラッキングしていますが、良い睡眠は本当に少ないので、
睡眠も改善できるようにしたいです。
それでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
明日から仕事の皆様、明日はお休みの皆様、皆様にとって良い一日となりますように。
