とかなんとか言い訳をつけて、休みな日です。
でもちゃんと自分で休みを選択した日です。
決してサボりではありません、選択した結果の休みです。
この選択が重要です。
2週間ぶりのにんにく注射
ビタミンの注射なのですが、あるなしで全然変わります。
注入するときは、圧とかの関係で腕がだるくなるのですが、終わると快適さが違います。
体はホカホカするし、目はクリアに見えるし、ニンニクの香りで癒されるし。
私はニンニク臭が好きなので、あの匂いがデメリットではないんです。
むしろあの香りを嗅ぐとさらに元気が出ます。
元気取り戻したので、次はしばらく行っていない酸素カプセルで、しっかりと
酸素を体に取り入れて、安らぎを与えたい。
白米を取らずに過ごした日
大好物の白米を今日は摂らずに過ごしてみました。
やはり昼の段階で欲しましたが、何とかごまかし、夜もごまかせました。
たった一日ですが、明日の体調がどう変化するか楽しみです。
今日の献立はこちらです。
朝食
- サラダチキンバー
昼食
- 台湾まぜそば
夕食
- カレーパスタ
- 冷奴
- 納豆
- 白菜の煮物
気持ちいつもより眠気は少ない気がせんでもないので、効果はあるのかなと思ってます。
さて名古屋で行われるステアクライミングまで一週間強となりましたが、
減量は思うように進んでいません。
明日は、一か月に一度のリフレッシュデーなので思いっきり楽しみ、
明後日日曜日から金曜日までしっかり最後の悪あがきをしたいと思います。
それでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
