今日からスーパー減量WEEK。
まずは体の土台を整えようと作戦です。
そして短い内容です。
昆布の出汁と大根と梅干しで完成する梅流し
ようは昆布の出汁で梅干し風味がする大根の煮たもの。
簡単な調理ですが、胃腸には優しくカロリーも少ない。
そして何より腸をキレイにしてくれる優れ物。
食べて一時間後には効果が現れる即効性のあるもの。
最初は美味しいと感じましたが、飽きるのも早いです。
なんたって優しい味ですので（苦笑
今日はお腹はひと段落したので、明日どうなるか楽しみです。
運動はできなかったので、明日こそはしたいと思います。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
