昨日の梅流しで物理的な内面を整えました。
おかげで今朝からも止まりませんでした。
少なからず、体は良い方向に向かっていると感じています。
今日は好循環を後押しする一手を。
酸素カプセルでリフレッシュ
人間、酸素不足になると頭がボーッとしたり、疲れを余計に感じたりし
怠く感じることが多いかと思います。
私も例外なく、ここ最近体が重いと感じていました。
酸素を多く取り込める環境で、休むことでいつも以上に体を労ってきました。
今回は75分間、カプセルの中で爆睡してきました。
気圧の高い、酸素カプセル内で数分寝ると、現実時間で数時間寝たことになります。
ドラゴンボールの精神と時の部屋みたいな感じですかね。
狭い所が苦手でなく、ちょっと休憩したいなって時にオススメです。
一度やってみたいコース
ちょっと色んな意味で贅沢ですが、
- にんにく点滴 - 30分
- 酸素カプセル - 120分
- マッサージ - 120分
- ヘッドスパ - 120分
費用はかかりますが、かなりのリフレッシュになるかなと思います。
あわよくば年に2回程度、一日フルで体をリペアする日ができたら良いと思います。
その為にも、日頃は今以上に頑張らないとダメだなと実感しています。
さて、実現できるよう、精進したいと思います！
まずは、今週の少しでも多く減量させ、大会に挑みたいと思います。
それでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
