すぐに無理しないで休むのは、それはそれで鈍るかもしれませんが、
無理して動いて怪我や不調になる方が却って不利益になることも多々ある。
今日は精神的に疲れたので、色々と休止。
こういう時に食べ過ぎてしまうこともあるので注意が必要。
ほろ酔いセットで気力回復
火曜日かつスーパー減量強化週間ですが、あまりにも疲れたため、癒しを補給。
アルコールを入れたので、運動も取りやめ早めに就寝したいと思います。
平日に疲れた時の切り札で、会社帰りに行く店がありますので駆け込んできました。
甘エビのカルパッチョ モヒート
今日はフードもつけて、ほろ酔いセットに。
おかげで精神的にも回復し癒されました。
とうとう任期を全うし世代交代
私がよく行くスタバのエスプレッソを抽出する、通称マストレーナが入れ替わります。
新しいマストレーナ2の店舗が増える中、最後の方まで残っていたお店でしたが、
ついに本日マストレーナ1の最後を迎えました。
明日からマストレーナ2でになり、スタイリッシュなマシンに置き換わりますが、
寂しさもありますね。
自分が抽出しているわけではないですが、通い始めてからずっとそのフォルムを
見ているので余計にそう思うのかもです。
明日になったら、「こんにちは、マストレーナ2」って言ってるんでしょうけどね（笑
