今日は5月最終日。
前半は良かったけど、後半は少しダレた気がした。
最終日に運動やその他諸々できたのでよしとする。
食べ納めの大盛り、ご飯
食べ納めと言えば仰々しいですが、来月は健康診断がある月なので、
いつも以上に控えて体づくりを頑張りたい所。
最近は白米を減らした生活をおこなっており、がっつり食べたのは久しぶり。
やっぱり白米って最高ですね！
香りやフォルムを見てるだけで幸せになれます。
お供が回鍋肉と餃子なので合わない訳がない！！
久々に食べた！！と思える感じがしました（笑
ご馳走様です！
こちらもクッキーは控える方向で
コーヒーのお供は多種多様ですが、甘いものを摂るのが一般的かな。
と言うわけで、最近チョコレートチャンククッキーや、
マカデミアナッツクッキーを選ぶことが多いですが、これも少しお休みに。
なるべくなら最高の状態で、健康診断を迎えたいので（汗
仕事終わりに、この組み合わせ個人的に最高なんですよね・・・
ボディーメイクのために頑張ろう・・・（たまに食べるかもだけど
5月最後の運動
一応個人的に決め事で二日以上は開けない精神を元に今回も頑張った。
筋トレや運動は苦しいが、未来は変わってくれると信じてやる。
ただしやり方を間違えると、裏切られるので間違えないように。
とりあえず今日はお腹周りの筋トレと、FitBoxingで。
これで5月はフィニッシュ。
今回のテーマは気持ちよく運動している感を出してみました。
