今日は久々に運動をやった。
とは言っても軽めにですが。
運動の30分と動画を見てダラダラ過ごす30分。
どちらも30分と言う時間は同じですが、経過するスピードと経過後の気持ちは
全然異なるもの。
自分はどっちの気持ちの方が好きなんだろう。
fitboxingでスッキリと
本当は外に走りに行く予定だったのですが、あれやこれやとしている間に
遅くなってしまったため、室内のfitboxingをすることに。
マラソン前までは毎日していたのですが、マラソン以降すなわち9月に入ってからは
初起動。
久々に起動してボクササイズしましたが、思ってた以上に体にきました。
一週間経過したことで体は鈍っていたようです。
やる前に軽めの筋トレしたのが効いたのかもしれませんが。
まずは減量しつつ筋肉質の体型を目指します。
そのため、明日以降もマイペースで可能な限り続けて行きたいと思います。
それにしても、久々にやるとめっちゃ疲れたorz
