久々に今日は何もせず、1日の大半を布団の中で過ごした日でした。
書くにもネタが一切ないと言う日（笑
このような過ごし方をしようとはずっと思ってましたが、なかなかできないです。
いつも体の奥底からの声に負ける
週末に関しては、予定がない限りは、のんびり何もせずに過ごそうと思っています。
間違いなく金曜日の夜の段階ではそう思ってます。
しかしながら、いざ土曜日になると、急に体が元気になるんです。
休みたいと思っていても、体の奥から「出かけなくて良いのか？」「出かけろよ」と言う
声が聞こえてきて、結局のところ負けてどこかに出かけることが多いです。
昨日もそうでした。なので書きましたがけど、洗顔を買う理由付けだけして出かけました。
最近は、なぜそうなるのかを掴みつつあるので、解消させていきたいと思います。
一番の理由がメンタル
何かとメンタルが不安定なので、こう言った事象が鳴りがち。
いつもいつも何か不安に追いやられている感があるので。
その理由を作っているのは自分なので、一刻も早く解放されたいですが、
長年積み重なってきたものを変えるのは非常にしんどい。
メンタル→環境→過ごし方の順で体のダメージが蓄積されていると言う点まで
わかってきたので、明日以降は変えられる範囲で変えていきたいと思います。
不安があると、余白がないため、パフォーマンスが出せないので悪循環。
ありきたりな点からですが、早起きから始めてみたいと思います。
