今日は12月の1回目の土曜日。
普段は、出歩くのですが今日は久々に運動以外では家に居てました。
出好きな自分としては、外に出たい衝動が半端ありませんでした。
外に出たい衝動と同じくらい、眠たい衝動もありました。
打ち勝った衝動は眠たいが若干勝り、今日の結果になったと考えます。
眠たい時は寝るに限る
眠たい時は体が「休んでおくれ」と言う信号を出しているため、逆らうことはよろしくない。
なので、体のお言葉通り今日はゆっくり休みました。
爆睡していないので休んだとは言えないかもしれません。
少なくとも体のお告げのおかげで、自分が目指すおやすみの過ごし方が出来たのは、
良かったのかなと思います。
出かけることがルーティンになっている
休暇に出かけることは決して悪いことではありませんが、良いことだらけではありません。
移動時間は抜きとして、「本当にここでこの時間を過ごして良いのだろうか？」と
考えることが最近多いです。
出かけたのは良いけど、本当に楽しむためや、休息のためになってる？と考えることもしばしば。
そう思いつつも、ただ出かけているとルーティンで惰性で出かけている事になります。
帰ってくると、「あれ、楽しめていたのかな？、何してたんだろう」って思うことが、
正直最近多いです。
このように思うと言うことは、出かけることを楽しんでいない事になります。
無理矢理にでも変えてみる
心で楽しんでいないと空虚であるため、なんのために出かけているのか。
理由もなくただ時間を浪費すると言った加減になるため、よろしくないです。
最近出かけた時の7割程度が、そう思うことが多いです。
「自分は本当にこの過ごし方を望んているのか？」と自問してしまう夜が多い。
夜はそう思うけど、朝になると惰性でまた出かけると言う俗に言われる、
学習能力がない感じですかね。
そんな時は、心が感じていることに疑問を持って、強制的にストップさせることが大事。
今日は上記の通り、眠いから家に居たわけですが、結果的には休んだことで体を回復できた点で良かったと思います。
出かけてたら更に疲れていて、もっとマイナスに考えていたかもしれません。
今も楽しみたいし、未来も楽しみたい。
そんな現実があれば良いですが、どちらかを取るしかないのが世の理。
明日以降も心の声と願っている未来に向き合って、行動していきたいと思います。
本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
