一年の半分が経過し、今日から後半部分の折り返しがスタート。本当に歳を取れば取るほどに１日が早いです。 生活はそうそう変わらない 筋トレ再開させる 31日ある中で何日間、自分を制御出来る まずは初日は何がなんでも動かないとねっ 生活はそうそう変わら…