アフターファイブの過ごし方を変えてみようっ！

ダイエットを遂行中のしばxPoohです。さて今日はなんか最近走った後、お腹が痛いなと思うことを書きたいと思います。最初は食べたものが消化していないのかな？とか、水分が多いのかな？と思っていましたが、どうやら原因は別のところにあるようです。 なか…

ダイエットを再開して早くも1ヶ月。 その中で改めて感じたことと、今やっている方法についてご紹介。