先週大人しくしていた反動で今日もブラブラ。今日はカフェでのんびり過ごしつつ、帰りに新しいフラペチーノ。

自分の決めたように予定通り休日を過ごす。マラソン用の靴底がダメになってきたので、新しい靴をアシックスで購入。そしてお昼は、以前から食べたかったモスガーバーのアレ。

3年ぶり、2度目の登板になりました、コロナウイルス。 予防していても罹患する時は罹患する。 コロナに限らず、体調不良に陥った時にいかに早く治す、もしくは影響力を下げるかが大事。 そのどちらにも言えるのが、体の免疫力。免疫力を上げるには。。。

悪しき習慣に蝕まれてる、今日この頃。先月は脳内のアドレナリンが絶好調？だったため、ほぼほぼ未達成。このままではダメなので今月は、仕組みと環境をさらに変化。 果たして変われるのか。