11月も本日をカウントし残り2日。いよいよ明後日からは12月で2023年最後の月。8月過ぎたあたりから月日が過ぎる加速度合いが速く感じました。残り約1ヶ月、良い状態で年を越せるように頑張ります。 回数は減ったが使ってしまうラテマネー これがほんまのラテ…

通算すると月に2回〜3回くらいあるかもですが、ここでは便宜上一回にします。楽しみがある方が人生は色々楽しめますしね。 次のマラソン大会までの過ごし方 LE CAFE V カクテルとお食事を楽しむ アルコール お食事 無理に抗うと逆効果 次のマラソン大会まで…

今週の日曜日は待ちに待った神戸マラソン2023でした。北海道の雪辱晴らすべく、必死のパッチで挑みました。結果から言うとなんとか完走しました。 前日はテキーラフェスティバル 迎えたマラソン大会当日 次回の奈良マラソン2023にむけて 前日はテキーラフェ…

マラソン前の週半ば。刺激を与えるために軽めの40分走。適度に走ると疲労抜きにも良い。 マイペースが一番 疲労抜きと刺激の込み込みで WINZONEシリーズ マイペースが一番 大会が近づけば近づくほど、良い結果を出したい！と言う思いから力むことがあるかと…

お久しぶりです。忙しいを言い訳に、先延ばしややらないことが多い、しばxPoohです。俗に言うダメ人間ってやつかもです（笑 敗者復活で参加 そこでタイトルにつながります まずは神戸マラソン2023 北海道マラソンのマイナス面を払拭するために 敗者復活で参…