食べ物を気をつけるだけでだいぶ変わってくると言うことを改めて実感。ただ5日目ともなると誘惑に対する防御も意識も低くなり、負けそうになります。明日以降も工夫して頑張りたいと思います。

毒抜きも4日が経過。体の禁断症状もだいぶ落ち着いてきたかなと思います。体重も下がってきているのでこの調子で頑張ります！

毒抜き生活三日目。体重面ではようやく数値として目に見えてきました。内臓に関してはきっと休んでくれているハズ…（笑 明日以降も頑張れそうです！