呼吸は本当に大事。
最近痩せづらいのはきっと脂肪の燃焼が出来てないからだと思う。
数ヶ月前に入院していた時に空気を正しく取り込んで！と言われてました。
（そう言う病気だったので余計そうだったのですが…）
最近は呼吸が浅いと自分でも思ってるので、燃やす酸素が足りてないと思ってます。
呼吸を意識して明日から過ごします。
ジョギング始め
正月明けで今年最初のジョギング。
正月でたっぷりコーティングされた肉装甲を脱がなければなりません。
体と一体化した肉装甲は手強い…
なんとしてでも落とすッ！
と言うわけで今日は初！ということで短めに苦笑
写真は次に欲しい靴です。
近々これも買う！
以上、ダイエット宣言的な内容でした。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
