後日記載
絶妙なタイミングだったので
近鉄南大阪線で活躍中の観光特急である青い交響曲（シンフォニー）に乗車してきました。
交響曲と言うネーミングだけあって入口から音楽が流れてました。
しまかぜでもメロディーはなっておりましたが、こちらの方がクラシックに近い音色となっていました。
2号車はバーカウンター等があるスペースになっているので、始発駅をちょっと過ぎた辺りから行ったのですがめちゃ並んでました(^^;;皆様、考えている事は同じなんですね（笑）
私は吉野杉が目当てだったのでそれと、これまた吉野杉で出来た定規の2点を購入しました。
もっと乗りたかったのですが残念な事に南大阪線は大阪線みたいに距離が無いので最大でも1時間強しか乗車する事が出来ません。
なので、また今度機会があったら乗りたいと思います。
長いようで短い
1週間が明日で終わろうとしています。
今週は週明け早々に蛍光灯を電球色に変更したことで、過ごし方にかなり大きな影響を与えたのでは無いかと思っています。
まず変わったのが、自室に入ってもすぐに布団に入らなくなりかつ倦怠感がほとんどなくなりました。
今まで何もやる気が起きないことがしばしばあったのですが、
あれもしたい！これもしたい！と思うようになり『自分の時間』が楽しく思えるようになりました♪
これが一番大きな効果かなと感じております。
次に大きな効果を感じたのが机に向かっていても疲れづらくなりました。
以前はちょっと机に向かっただけで、疲れてやる気を失う事が多々ありました。
今はある程度続けていられるようになりました。
世間一般的には電球色より白色の蛍光灯を使用している方が、集中力が増すと言われていますが私はどうやら逆のようです（笑
このような具合で1週間良い感じで過ごせてきたのが非常に嬉しいです♪
今後は生活習慣を更に変えていって良いものにしていきたいです★
それにしても視覚の効果って凄いですね！
ちょっと前に流行ったアレを導入してみた。
アメリカでブームを起こし日本でもちょっと前に流行った（今でも流行ってる？）
30日チャレンジシリーズを1日の日課に導入してみました。
Simplog等を見ていると今でも挑戦している方が多いようです。
今回、私は30日チャレンジシリーズの中から
プランク、スクワット、足パカの３種を30日間続けてみようかと思います。
すでに今日で始めて3日目となっております。
飽き性な私が3日続いているだけでも我ながらすごいなと思っています（笑
この調子でサボらず続けた時、30日後にどうなるか楽しみな所です。
まだ3日でようやく習慣化しそうな段階ですので、まずは1週間続けられるように
努力する所存です！
ちなみに今日時点の体重は63.8kgでした。
私の身長が160cmですので、標準体重は55kg前後。
まずは60kgを目指したいと思います。
さて、明日も頑張るぞ〜！
便利そうなものと思い違い品
ブックカバーと小物入れ？
今日は仕事帰りに前々から欲しいと思っていたブックカバーを購入。
無印良品のサイズに合わせて自分で作るという物♪
本当は紺色が欲しかったのですが残念がら最寄りの店舗では売り切れでした。
上の小物ケースは組み立て式かなと思って購入したのですが、書類ケースみたい
だったのでちっと検討違いでした(T_T)
よーく見ずに購入した自分が悪いのです。
本命のブックカバー！
ちょっとずつ作成してみました。
ふむふむ、10の行程で完成するようです。
まずは…本のサイズに合わせて折るようです。
なかなか綺麗に折れない😢
でもめげずに折った！（本は最近読みたい本を選びました）
黙々とサイズに合わせて折った結果…
思ってたよりも綺麗に仕上がったと思います♪
我ながら上出来かと😁
グレーなので薄っすら透けますが無いよりはマシ。
折り目を気にしなければ、同サイズで厚さは調整できそうです。
これで¥350であれば値段の割には良いかなと思いました。
欲しいブックカバーがあるけどつなぎまでに何か良いの無いかなって言う方にもオススメです。
よかったらお試しくださいませ。
まずは取り掛かりやすい所からスタート
昨日の記事で自分の部屋の居心地について記載しました。
winter-amaryllis.hatenablog.jp
過ごしやすい居心地は何かと考えていた時にまずは空間に着目。
のんびりとした空間には間接照明や電球色を使用している事が多いです。
白色は脳を覚醒してしまう為に勉強部屋等には向いています。
なので今の自分には白色より電球色が向いている気がしました。
なので、早速購入！
今の世の中早いですね。注文して翌日には届くという素晴らしいサービス♪
少々過剰すぎると思う節もあります😓
話はそれましたが、早速届いた電球色の蛍光灯を設置！
想定通り、暖かい色合いに部屋が変わりました★
これでしばらく過ごしてみて気分の変化を探りたいと思います。
他に環境面で変更できそうな所は予算と相談して大丈夫そうであれば、どんどん取り入れいて行きたいと思います😄
お家でのんびり過ごす
タイトル通り私にとっては非常に珍しく1日中のんびり過ごしていました。
いつもであれば休日となると、気持ちがウキウキして外出する事が多いです（笑
ここ最近外出以外でもやりたい事が沢山出てきているのと、
いくら外出が好きとは言え、外出する事で目に見えないストレスが溜まっている可能性もありますので本当に何もせずにリフレッシュする日も必要と考えています。
ただ私の場合、家にいていると決まって布団の魔力に負けてすぐベッドに入って寝てしまう傾向になりがちです😓
今日はそうならないようにベッドに近づかないようにし、部屋の掃除をして少しでも過ごしやすい部屋に改造しました。
やはりというか自分の部屋は誘惑が多いですね😨
スターバックスを始めとするカフェで本を読んだり勉強をすると捗るのですが、家でやると何故か捗らない…
まさに誘惑のせいであるのと、部屋自体の居心地が悪いせいなのかもしれません。
難しいですがこの2点をクリアするとお家でも集中して物事が捗りそうです。
本来自分の部屋というのは一番居心地が良い状態のハズと考えています。
ですが私は心の何処かでそう思っていない節があるので、まずは良し悪しを検証する必要があると思っています。
悪いのは部屋じゃなくて周囲の環境の可能性も考えられますが。
この点は次の休暇時以降に検証したいと思います。
さて、せっかく家で過ごしているわけですし今まで手の付けられなかった事をして少しでも溜まっているものを消化しようと思います🎵
