力んで生活していた事が、体の不調の原因だった模様。脱力始めて少しずつ改善傾向見られてきました。カフェについても考え方をラフにしてみた。

眠気に負けて、気持ちに負ける 負け癖から立ち直るには・・？

４連休最終日。今日はのんびり過ごそうと思ってた。 が…。 案の定出かけた。人間なかなかそう簡単に変われないね。個人の特性上、出かけるのが好きなのは変えれない。 発想を転換すると、外出する趣味を実現すれば良い。外出しつつも、カフェに入り浸るので…

久々に記載 ほぼ1週間ぶりの登場でしょうか。毎日、書こう書こうと思う気はあるのですが、なかなかパソコンやスマートフォンを触らない日々が続いておりました。 完璧主義？ 私の性格上、決めた事を一度やり損ねるとどうやらやる気を損ねるようです。自分で…

正の要素もマイナスの要素も自分自身が作り出している。 どうありたいかのビジョンがあれば自分を奮い立たせる事が可能。 その過程でマイナス要素を追い出すことも可能。 まずは自分自身と対話してみる事が重要。

いつも飲料水を選ぶ際に以上に迷ってしまいます。水にするかお茶にするか、ジュースにするか等 そこで一旦特保マークのお茶を選択することに。 そのお茶を飲むと意外な効果が・・・

言い訳はやめてやりたい事はもれなくする。人生と言うマラソンを楽しく有意義に完走する、そのような人生を送りたい。 ご飯が美味しいと幸せな気分になれますね♪

世間一般の暗黙のルールと言うフィルターから目を逸らすには・・・

悪しき習慣を打ち破るにはどうすればよいだろう？

自分の考え方や価値観を人に強要するのはよくない。

自分は続けるのが苦手だなと感じた時は、まずは簡単な事を続ける事だけを考えて見ましょう。

物を買う前には捨てて、場所を確保しよう！ 整理整頓していると要る要らない物が必然と見えてくる。 たまには断捨離をしましょう

マイナス思考に陥った時にプラス思考に考え方を変えるには…！？

視覚の効果 蛍光灯の色を変えて約1週間弱が過ぎようとしていますが、今まで全然違うくらい過ごし方かわりました。 すごく前向きになった感じがします。 蛍光灯の色一つ馬鹿にはできませんね！

タイトル通り私にとっては非常に珍しく1日中のんびり過ごしていました。いつもであれば休日となると、気持ちがウキウキして外出する事が多いです（笑ここ最近外出以外でもやりたい事が沢山出てきているのと、いくら外出が好きとは言え、外出する事で目に見え…