構成等何も考えずにただ"書く"と言う事を重視してみる。
変に「書くからには○○だ！」と言う決めつけが、
継続力を削ぐ原因となっている。
だから、しばらくはただ書く事だけに集中する。
コンテンツの濃い薄いも関係なく。
まずは少しで良いので変化をつける。
それにより日頃のサイクルから少しズレが発生する
続ける事で、元の状態に引き戻そうとする力から離脱する事が可能。
元の状態に戻そうとする力は半端ない。
大きく変化を加えれば加えるほど、戻そうとする力場も大きくなる。
最初は体が変わったかどうかわからず錯覚するくらいの変化から加えるのが良い。
昨日からなのでまずは次の日曜日まで。
今日の気づき。
はじめてストレス臭と言うモノを感じた。
これはダメな匂いですね。。
今年は転職したこともあって短い夏休み。
転職する前だと9連休だったので、
前職が有難かったかもしれない（苦笑
過ぎたことをどやかく言っても仕方ありませんが。
少ないなら少ないなりに楽しめば良い！
とは言っても4日休めたのは有難い。
14日から17日の4日間の夏休み。
当初はのんびり過ごそうと考えていましたが、
私には出来ませんでした（苦笑
1日目は乗り鉄してきました。
普通に行けば、大阪難波→伊勢市なのですが、
今回は大回りで行ってきました。
出発駅は大阪難波で変わりありません。
到着駅だけ異なり、近鉄名古屋となります。
遠いですよね…なんたって向きが違います。
訳もなくこのルートを選定しません。
簡単に言えば、"ひのとり"にも乗車したかったので
このルートを採用しました。
以前に一度乗車し乗り心地が良かったのと、ある時間に乗車すると個人的に
素晴らしい乗り継ぎが実現出来る点です。
まずは一列車目
名古屋に到着後すぐに、大阪から乗車したひのとりは、米野へ回送。
その後、富吉で待機していた車両が名古屋に入線してきます。
その、その車両こそ・・・
観光特急しまかぜ
大阪発や京都発があるのになぜ名古屋からと思われる方もいらっしゃるかと思います。
それはただ名古屋発限定グッズが欲しかったからです。
もう一つは上記で記載した通り、乗り継ぎが約20分と絶妙でした。
前回名古屋までひのとりを乗車した際に思い浮かんだ、
小さな楽しみを実現させました。
名古屋発は距離が短い分、車内販売も大阪・京都より一品多いです。
無事に2列車目
いつも賑わっている駅前も今年は寂しい。
今回は別宮には参らず外宮と内宮のみの予定でした。
（同一敷地内の別宮にはお参りしています。）
まずは外宮のお参りから。
こちらも参拝者が非常に少なくお参りしやすかったです。
ただ・・
暑さだけを除いて・・・！！
汗が元気よく噴き出て止まりませんでしたorz
本当は昼食とる予定は立てて無かったのですが、
暑さがやばかったので避暑目的と、いつもだと賑やかで入れないところが
空いているようだったので入りました。
生しらす丼食べてみたかったんです。
濃厚で非常においしかったです♪
良い感じに涼しくもなったので、内宮へ向かいました。
途中、猿田彦神社でもお参りしています。
伊勢内宮前おかげ横丁と言えば、赤福本店。
この時期だとちょうど赤福氷が販売されています。
猿田彦神社からなので、内宮に行く通り道なので先に食べました。
熱い日には本当にピッタリ！
体の芯から冷え、抹茶、餡子、白玉、氷が絶妙で、何杯でもいけそう。
（実際、鈴鹿8耐の時は一日で3杯とか食べるときもありました）
体を冷ました後は、お参りです。
外宮よりは賑やかでしたが、それでもいつもより寂しい感じです。
お参りした後は、お土産を購入し最後の乗り鉄の為に移動！
最後の乗車も勿論、観光特急しまかぜ！
ただし名古屋着でなく、今度は大阪着です。
最初から最後まで堪能したいので賢島から乗車。
何回乗車しても飽きないですね。
しまかぜに乗車していると魔法がかかったかのように、
時間があっという間に過ぎ去るのです。
賢島 → 大阪難波
乗り倒した一日でした。
実際に外に居てる時間より乗車している時間の方が長い一日。
本当に満喫できました♪
このような時間を少しでも多く今後も過ごしていきたいです。
そうそう、限定グッズはクリアファイルです。
このタイプのクリアファイルは名古屋発のしまかぜでしか購入できません。
大阪、名古屋と購入できたので後は京都発のみ！
あと1枚が楽しみです。
トートバッグは全発着地点のしまかぜで購入できます。
このような感じで夏休み一日目は楽しく終了しました。
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました！！
何をするにしても一番の成功条件は、
限りなく簡単な事なのかもしれない
当たり前の事かもですが、好きな事ほど上達が早く成功への近道。
大人になってからもこれは言える事です。
ワクワクしながらただ貪欲に好きな事を求める。
好きな事だと、疑問に思った事や知らない事が出てきても、
調べる事に苦痛が伴わないですしね。
自分の好きな事、興味ある事だと体が勝手に動きます。
（以前あげた無意識です）
何よりあーだこうだ考えずに動くので変なブレーキがかかりません。
能動的に動くので時間が経つのも早く感じる。
充実した時間となるので、更にそれを求めようとする。
正のスパイラルです。
現状まだ好きな事に出会っていない方もいらっしゃるかと思います。
年月を経過すると共に、社会に縛られる事が多くなり纏まった時間が取れない事実もあります。
空き時間をだらだら過ごすのでは無く、何か新しい事を始めてみるのもありです。
体感できる人生は一度きりなので、やらないと損ですよ。
そう何かと、難癖つけたり文句を言ってくる存在です。
他人がやる事に態々、マイナス思考で評論家みたいにケチだけつけてくる奴。
周囲に居ませんか？そのような存在。
何も友人とか第三者に限らず、親族にも潜んでいる場合があります。
この困ったちゃん達の発言で、あたなが萎縮したり、
言葉を毎日浴びせられていた場合、潜在意識に大きく影響しています。
親子程の歳の差になる場合、そりゃ過ごしている時代の環境が違うので、合わないので当然。
こう言った存在の有難い？助言はスルーするに限ります。
一つの成功体験がダイヤモンドの原石になるかもしれません。
なんかピピッと来たり、やりたいなと思ったら周りなんて気にせずにレッツチャレンジ！
視野は多い方が世界は楽しいですよ。
その中からこれは！と言うものに出会えたら、深く追求するのもありです。
まずは好きな事を見つける所から始めましょう。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました！！
今までやったことで、割と成功的な内容を調査していると
同じような環境が浮かび上がってきました。
言わずもがな、その対象の事柄に熱中してどうありたいかを明確な
目標やビジョンがあること。
この辺の内容はどんな本にも大抵書かれている事と同じですね。
ビジョンが無いと設計図も書けませんし、気持ちを注入することも出来ません。
潜在意識が上記のビジョンとシンクロしている事。
ビジョンだけ大きな設計図を書いたとしても、潜在意識がそうなろうとしていない限り
努力しても絶対に到達出来ない。
場合によっては結果が遠ざかり、悪化する可能性もあります。
無意識かで動けるのが一番と言うことですね。
執着しすぎない事。
これも条件二と同じで、執着しすぎると逆効果。
場合によっては思ってもないパターンになります。
考えすぎた結果、言いたいことと逆の事を言ってしまうみたいな感じでしょうか。
ダイエットの場合、体重計に乗って一喜一憂する感じですね。
すぐに結果も出ることがあれば、結果が出るまで少し期間がかかることもあります。
長い目で見つめることが重要です。
特に人間関係が絡む場合はなおさらですね。
ふと思い返した結果、大体この条件が揃った時に、
上手く行っている気がします。
私自身ももう一度この条件に満たすようにやりたいことを進めていきたいと思います。
本日最後までお読み頂きありがとうございました！
今年のお盆休みは転職したので、連続休暇と言う概念はなくなりました。
なので、前半3日と後半4日に分けて取得します。
今日は前半の中日。とりあえず1日休み多いだけでも、嬉しい！
お盆でなくても良いのですが、したいと思ったので、鉄は熱いうちに打て理論から実施したい。
肉体改造という名のダイエット活動は常時しているのですが、今回は体を柔らかくする所に視点を当ててみる。
ランニングしている時に腕の稼働範囲が狭く、走りづらさを感じたからです。
肩甲骨辺りから腕振りを出来るようになれば、
もう少し早く走れるのでは無いかと感じました。
簡単に言えば、少しずつ走り方に変化を加えていると足は疲れなくなったのですが、腕が異様に疲れるようになってきたのです。
要因は体が硬いだけでなく力が入っていたり、その他もあると思います。
力の入り具合はよく分かってないので、分かっている硬さの部分を先に潰そうと思いました。
稼働領域を増やすやり方は、色々あると思います。
自分にとって一番合っている内容を見つけるのが重要。
失敗すると怪我したりしそうなので、慎重にはしたい所。
まずは鉄板のストレッチから始めるのがベターはのかな…。
即結果を出そうとは思いませんが、少なくとも腕振りが若干でも楽に出来る様になる事が目標。
今年はコロナ等で大会が中止になっているので、焦らずゆっくり頑張ります！
本当に柔軟性が高い体が欲しい…！
今のご時世、と言うよりここ数年で情報量が溢れてきています。
情報を鵜呑みするのでは無く、自分で取捨選択する必要性があります。
ニュースなんて見ると大半が自分にとってはどうでも良い情報。
その一つが、芸能人の不倫だの離婚情報。
人によっては知りたいのかもしれませんが、芸能人であろうと人なので不倫もするし離婚もする。
自由にやってくれたら良いと思います。
このような情報を捨てると、ワイドショーネタが好きな人と話は合わなくなる等の事もあるかもですが（苦笑
外部は毎日お風呂に入って綺麗さっぱりにしていると思います。
内部は自分で意識的に行わないと中々綺麗にはならないです。
寧ろゴミが散り積もっていくのではないでしょうか。
遊びの事にしろ、仕事の事にしろ、家庭の事にしろ、色々なデータが頭の中に舞い込んできます。
幸い人間の頭は、パソコンと違い柔軟に対応できます。
とは言いつつも、いらない情報は最初から入れない方がスッキリして良いと考えます。
情報は電子媒体からだけではありませんが、現状を鑑みると本や雑誌よりも電子媒体で取得する事が
圧倒的に多いと思います。
メルマガ、SNS、Webページ等々。。。
それらからある一定の期間、確認せずに遮断する事をデジタルデトックスと言います。
電子機器に支配されている体から毒を抜きましょう的な感じです。
デジタルデトックスをすると一番感じられるのが、ストレスが減る所でしょうか。
逆に電子機器に触りたくてイライラする方も中にはいらっしゃるかもしれませんが（笑
その点は抜きに記載します。
今までデータと言う波のなかで必死に泳いでた所から、一気に波の穏やかな所に来た感があります。
ボケーと暖かい海の上でプカプカ浮いている感じです。
めっちゃ贅沢な時間の過ごし方だと思います。
それに似た感じです。情報が入ってこないので、アレやコレやと考える必要がありません。
こう言った点がストレスが減るや、気持ちがスッキリすると言う点につながります。
睡眠の質が上がる所です。
電子機器はブルーライトが発せられて、その上の雪崩のようなデータを取得するわけです。
脳は覚醒し興奮状態です。
就寝前まで触っているともう、脳は眠れませんよ。
寝ている気でいますが、めっちゃ浅い眠りなので幾ら寝ても眠たいです。
それがデジタルデトックスをすると、なくなりスッキリします。（個人差はあります。
なので、最近眠れないなーと思われている方、一度試されてみては如何でしょうか。
世の中、そんなに繋がらなくてもやっていけます。
繋がると、今まで見えなかった分が見えなり、もっと知りたいとなって疲れる事が多くなります。
ネットの社会とは適度にお付き合いするのが良いと思います。
YouTubeを見ている間も時間は刻一刻と過ぎてます。
時間の使い方はそれぞれですが、もっとやりたい事があるのに！出来ていないと思われている方は
一度頭をリフレッシュさせて、今後を考えてみては如何でしょうか。
自分もそろそろデジタルデトックスやりたいと思います。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます！！
