コロナでお店の営業時間が変更になったり等ありますが、週末はやはり嬉しいです。
ただ、まん延防止の通称「まん防」が5日から始まると言うこともあり明日は混みそうなので注意が必要かなっと。
明日はやる事盛り沢山
当初はゆっくり休もうと思っていましたが、
そう言う時に限って色々用事が入るんですよね。
ただ自分にとって大事な面談もあるので、
しっかり対応して、今後の流れを変えたいです。
さて、明日に備えて今日は早めに寝ますー。
おやすみなさいー。
新年度の始まり
今日からピカピカ
今日から新年度が始まる所が多いかと思います。
そして今日から社会人になる皆様、長い学生生活も終わり、
就職される方、起業される方、その他自分のやりたいことをされる方、
人それぞれ異なります。
言えることは、無理せずかつ若い時に色々していた方がいいです。
あと遊びはほどほどに、みんな大好きお金は貯金だけで投資に回すことを、
お勧めいたします。
30代半ばでつくづくそう感じています。
それでは、良い航路を作成して進んでくださいね。
30代半ばの私は
私自身も新しい道を模索しつつ、先延ばしにしていた事、
面倒くさくてやってなかった事、やりたいけど色々な理由をつけてやっていない事、
色々ありますが、一つ一つやっていきたいと思います。
本人は理由をつけてないつもりでも、脳が勝手にやりたくない理由を無理矢理
探し、そう思い込ませるんです。
なので、思い込みを外せるように工夫して日々を過ごし、1秒でも楽しい時間を
増やしたいです。
行動力がないと人なんていない
よく私は行動力ないとか、あなたには行動力がない、という声を耳にしますが、
決してそんなことはないです。
行動力がないのでなく、その事柄に興味がないだけなのです。
興味のあることには、素晴らしい行動力を発揮するのが人間です。
そう言われたり、そう思われてる方は、言葉の力でそう思わされているだけです。
感じ方は人それぞれです。
と、自分のメモ程度にここに記載しておこうと思います。
ダイエットも新たにリスタート
単純に痩せたいだけでは、痩せないです。
目的がないとほぼ不可能です。
モテたい、筋肉マッチョになりたい、マラソンを早く走りたい、モデルのようになりたい…
様々な思いがあるかと思います。
その目標と期限が大事。
期限がなければダラダラ引き伸ばされるので永遠に終わらないです。
夏までにモテたい、夏までにマッチョになりたい、冬の〇〇大会で早く走りたい、
期限となりたい姿はセットで考えることが大事。
ただし期限は短すぎず、長すぎずで設定することが成功の秘密。
これについても自分に言い聞かせるように記載します。
それでは今年度こそは腐らず、一つ一つ実現していきたいと思います！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
時を重ね順調に育つ 〜妖精も育つ〜
無垢な子供と、中にいる無垢な妖精。
互いに場所は違えど順調に成長していきました。
ある時、子供はお腹を空かしていましたが両親はおらず空腹に耐える必要がありました。
空腹の最中、中にいる妖精が子供に話しかけました。
「机の上のおにぎりを食べれば満たされるよ」っと優しく囁きました。
すると子供は、「はっ」と驚くと同時に、おにぎりを頬張りました。
これがこの子供にとって「自分の意思で食べる」初めての時間となりました。
やがて両親が帰宅。
我が子を少しの時間でも一人にした事に少々申し訳ないと感じていました。
同時におにぎりを平らげて満足そうに寝る我が子を見て、安心もしていました。
この時、食べ物を選ばせてあげたり、食べる量を、子供に裁量を与える思いが芽生えました。
この出来事から、無垢な妖精の姿少しずつ変わっていくのでした・・・
ある日、そいつはシレッとやってきた 〜妖精の誕生だよ〜
そいつの存在感は歳を重ねるごとに増していく。
おそらく誰もが皆、存在は身につけてると思います。
ある日、小さな街の夫婦に一人の子供が生まれました。
夫婦にとっては待ちに待った子供のため、たいそう可愛がったそうです。
子供はスクスクと順調に育ち、自分自身について認識ができるようになってきました。
空腹感や今求めてる物がなんとなくではありますが、わかり要求するよう歳となりました。
ある日のこと、子供の中に一人の無垢な妖精が誕生しました。
この無垢な妖精はのちに、子供に影響力を存分に発揮するであろう存在になるとは
今の本人には到底検討もつかない事でした。
整理整頓が要？
どうも、こんにちは。
明日から早いもので3月です。
2月は体調不良になる日が多かったので、3月は健康に過ごせたらと思います。
まぁ・・・気の持ちようですね！
部屋のゴチャゴチャと心の状態は似ている？
現代社会、周りはもので溢れていますね。
自身の部屋を見渡してみると、それが必要なものか不要なものかが判別つかないものもあります。
もしくは、そのモノ自体が見つからない、汚部屋化している可能性もあります。
私の部屋も気付いたら汚部屋化が進行している時があるので、慌てて片付ける時があります。
そして気付いたのが、汚部屋になりつつある時は、どうも心がグチャグチャで体調不良になる確率が高いです。
片付けたからと言って、はい元気！にはならないが
物事は単純ではなく、片付けたらから「はい、元気！」とはならないです。
片付けるのは体調不良にならない為の予防です。
体調不良が現在進行形の時は、片付けずに治す事に専念です。
ただその治るスピードも汚部屋であるか整った部屋であるかで変わってきます。
断然、整っている部屋で過ごす方が回復スピードが早いです。
最近、体調が「あれ？」と感じた時は
部屋の状態を一度確認してみると良いかもしれません。
恐らく物が溜まってきて整理整頓ができていない状態に近づいているのかもしれません。
私自身の感覚ですが、片付けると気持ちが晴れるので体調も回復するのかなと感じています。
周りを見渡した時に、汚部屋化が進行中なので早速片付けました。
必要な物だけにする観点でも整理整頓は重要
汚部屋や散らかっている状態だと、前に購入した物が見つけられない事が多々あります。
見つからないからもう一回購入するのは良いのですが、購入した後に見つかる事もしばしば。。
体調の面でも無駄遣いの面でも整理整頓は大事かもしれません。
本日も最後までお付き合いただ気ありがとうございました。
その過ごし方で疲れが取れるかは別問題
みなさんは自分なりに疲労の取り方、ストレス発散方法をお持ちだと思います。
その方法で果たして疲労回復やストレス発散になっていますでしょうか？
「しっかり発散しているし、回復してる！」という方は
良い時間をお過ごしだと思います。
「そう言えば、疲れ取れてないな・・・」と感じる方も少なからずいらっしゃるかと思います。
私も後者の一人です。
数年と言うより1年前までは
私は出好きで家に居てる事が少なく、人混みが好きでした。
混んでいる所が好きとか、端からみたら変人です（笑
と言うのも、混んでいる所に居てる方が休んだ気持ちになれると言う点、
活気がある雰囲気が好きでした。
なので、休日になると出かけた日々を過ごしていました。
今はそれが360度変わり
出かけるのは好きだけど、人混みや並んでいる所が好まなくなりました。
並んでるのは時間がもったいなく感じるし、人混み見てるとイライラしてくる事がしばしばあります。
「家でのんびりしてれば良いやん」と言う意見も出るかと思いますが、
家でもゆっくりできないんです。
なので最近は、出掛けはするが本当に楽しめているかは別問題な日々を過ごしています。
気持ちの持ちようが変わった
人間は早々に変わらないので、きっと1年前も現在と同じように人混みは嫌いに感じていたのだと思います。
ですが、それを上回る楽しい事が大きく占めていたのでマイナスの気持ちを打ち消していたのだと思います。
現在は環境の変化等で精神が疲弊し、「楽しい」と感じていた事が「楽しくない」に変わり疲れやストレスが抜けないんだと感じています。
自分自身の事なので感じるのは難しい
他人や自分以外の変化には気付きやすいですが、自分の変化には気付きにくいです。
私自身も、「あれ？」「なんか違和感は感じる」程度にしか初めは思っていませんでした。
しかし、よく感じ取ってみると「楽しいと思える事が異なっている事」や
「気持ちが変化」している事にようやく気付きました。
「なんかここ最近調子が悪いなー」と感じられる方がいらっしゃいましたら、過ごし方を一気に変える前に、まずは自分自身の声や感じ方を観察してみてはいかがでしょうか。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
節分も終わり次のイベントはバレンタイン
月日はあっという間に過ぎ去り、
気がつくと2月に突入。
今年は約120年ぶりとなる2/2が節分でした。
縁担ぎなので、恵方巻を南南東に向かって無口で食しました。
良い事象が本当に欲しいと思う今日この頃です。
自分自身を分析してみた
分析した結果を簡単にまとめると、
今の環境は不満だ
あれがしたい
これが欲しい
でも続かない
俗に言う中途半端な人間が分析結果。
ブログが続かないのも要因もそれだね。
飽き性とはまた異なる
飽き性とはまた話が異なり、やる前からウダウダ理由をつけてやらない事が多い。
やらなければ結果は変わる事がないのに、どこかなんとかなるだろうと
楽観的に解釈している節が多い。
無論その通り、やってて興味が薄れ熱がなくなってやめる事もしばしば。
外部の影響をモロにうける
特に自分が良いなぁと思うものについては受けやすい。
泥臭い所は身もせず、表の綺麗な所だけで判断して、あれが欲しいやああなりたいと
思う事が多い。
ここまで書いてきていると頭の中子供のままやね・・・。
江戸川コナン君の逆やわ。
他にも分析結果は見返すと
もうヤバイですね。
意思が弱いとかそう言うので治るとは思いません。
明確なゴールとそれに伴う労力が全然見えてないのが致命的。
少なからず今の”文句ばかり言っている現環境”になったのも他の誰でもなく自分のせい。
どしたいかわかったなら、動けば良いのだが・・・
ここでまた動き方がわからないから動けないとか意味不明な考えが出て
結局は動けず仕舞いの事が多い。
そしてスマホを手にして、だらだらそして、なんで変化できないんだろうと思う
負のスパイラル。
ある程度石橋を叩く事も大事だけど、まずは失敗してでも動いて環境を変える事が大事。
と自分の奥底の精神に伝えたい。
まずは、行動した事に言い訳せず過ごしたい
行動するにはそれ相応の理由があるから行う。
なんの考えもなく動くことはない。
言い訳はしないけど、動いた結果どうなるかで決められるようにしたい。
長々と自己分析について記載しました。
現状を打破すべく今日から進んでいきたいと思います。
身体作り、技能取得、仕事関係・・・etcとやる事は多々ありますが
一つ一つ消化して、昨日の自分より例え半歩でも進んだ自分にしたいです。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
