外出する癖が解消すると、見えてくるものがある？

ここ最近解消されたような気がします。
自分にとっては良い改善傾向です。
今までは、用もなく出掛ける傾向にありました。
やりたい事が沢山あるのに、出かけて時間を消費してしまうと言う残念なやつです。
考え方って変わるもんなんですね。

週末充実していた日々が終わってから

特にそう思えるようになりました。
「別に出かけやんでも良いんちゃう？」と思えるようになりました。
と言うのも、最初の方は、ただただ疲れていたからのんびりしたいと思ってた節もあります。
しかし、2週間程度過ぎましたが、そのまま継続できています。
ちょっとは出かけたいと思う時もありますが、
「出かけて何するん？」って体の奥から問われるよう変化しました。
カフェ等でのんびりするのも良いのかもしれませんが、
その間も時間は平等に消化されていますので、勿体なく思うことも。

出かけなくなっただけで、ダラダラ感は抜けない

出かけなくなった分、集中してやりたいことに取り組んでいるかと言うとそうではない。
その分、ダラダラしてしまう時間も増えているのも現実。
ダラダラするのは決してダメなことではないので、
罪悪感に囚われず、思いっきりダラダラするようには心がけてます。
同じのんびりダラダラするのであれば、わざわざマイナスに考えずに
プラスに考える方が良いに決まってる。

一人になることでわかる

自分の時間って大事なと言うこと。
今の世の中、リアルでもSNSでも繋がり繋がりを求め過ぎている。
同調意識や同調圧力もそんな中から生まれてると思います。
繋がりすぎると疲れるし、結局は自分の好きな事ができていない気がします。
自分は、周りを気にしすぎる節があったので、少し楽になったと感じています。
時間が無い、時間が無いと言っていたのは、結局は自分のせいで、
心の奥底で嫌われるのが怖いと言う思いがあったんだと思います。
それで離れていく人がいれば、それはそれで良いのだと、思います。
何も無理して合わせる必要なんて無いです。
自分の好きなことや、好きな過ごし方、やりたい事も、鮮明に見えました。
来月以降は一つ一つ具現化できるように邁進します。

いつもは市内出るが、今日は近場で

自分の安らぎポイントはいくつかありますが、近場でも最近できたので、
今日は買い物のついでにそちらへ。

今日は、暑いのか寒いのかよくわからない気候でしたが、
出かけてた時は、肌寒かったのでプレスコーヒーで一息。
少しの時間でした、のんびりと過ごす事ができました。

土、日のような休日や自分の好きなことをしている時間は、充実しているので
あっという間に過ぎ去ります。
私はカレンダー通りのため、明日からまた通常の平日が待ってます。
いずれと言うか、そろそろこの過ごし方も変えたい所です。
その為にも、日々一つ一つ具現化できるように頑張ります。

それでは、本日もお付き合いいただきありがとうございました！
皆様にとって明日も素晴らしい日となりますように。

靴磨きと心のあり方

心や精神がザワザワしている時にすると落ち着くのが靴磨き。
靴を綺麗にする、ただそれを遂行すべく無我夢中で行う間に
考え事が綺麗さっぱりなくなり、心が穏やかに。
そんな春分の日の午後。

コロコロ変わる春分の日の天気

朝から突風が吹いたり、霙が降ったり、雨が降ったり、
と思えば、天気が出て良い天気になったり、
寒くなったり、暖かくなったりと忙しく天気が目まぐるしく変化した
今日20日の水曜日。
タイミングが悪いと、天気に振り回された方も多いかと思います。
とりあえず、土日等の暦の休みの時に、天候悪くなるの本当に勘弁してほしいです。
また日曜日が天気が怪しいらしいですが、そろそろスカッとした晴れの日を望みます。

久々に外出した休日

金沢旅行から戻ってきた次の週末（16日、17日）は、
ひたすらのんびり家で過ごしていたので、外出した休日は久々。
以前の自分は出好きで家でジッとしている事がなかったので、考えられないです（笑
出掛けたのは出掛けましたが、前までのように、朝出かけて夜に帰るという考えは
なくなりました。
考え方が少し変わった模様です。
個人的には見直したい事でしたので、良い方に転んだと思っています。
無理に用事とか作って出掛ける必要なんてないんですよ。
っと、当時の自分に言い聞かせたい（笑

これも久々のボディーケアー

出かけ先からもう一件違う店、行こうかなっと思った時に、
ふと頭に「体のリフレッシュ」というお告げが舞い降りてきたのと、
「いつも担当してくださる方が今日は居そう！」と言う直感から、
予定を変更し、マッサージを受けに行きました。
直感通り、タイミングよく、いつも担当してくださる方にして頂いたのでラッキー。
時間がなかったので30分と短い時間をお願いしましたが、
終わった後は嘘のように体が軽くなっていました🎵
運動した後はしっかりケアーをしないとダメだなと改めて実感した次第です。
指圧されてて、体が硬いのが自覚するほどでしたので（苦笑
次回、時間がある時にアロマテラピーで毒素を流そうと思います。

と言う事で、今日は疲れを取り、靴を綺麗にすると同時に心を落ち着かせた。
そんな一日だったように思います。

本日も再度までお付き合いいただきありがとうございました！

雨上がりの後は、くしゃみのフェスティバル

こちらの地域天候は昨日は雨で、今日は良い天気でした。
となると、花粉が猛威をふるい、朝から、くしゃみ、くしゃみ、くしゃみ
時々鼻水。
本日は在宅であったにも関わらず、それはそれはもう（苦笑

春は好きだけど、花粉症は辛い

今年は特にきついようなします。
例年はアレグラ飲んでればマシですが、今年はダメ。
全然効かない。
ジョグでちょっとでも外行って、戻ってこようものなら、もうくしゃみ祭り。
河川敷なんて怖くて行けません（涙
早く花粉症、治まらないかな。。。

三月の半ばなのに気温も低い

三月も半ばでポカポカ陽気が一瞬だけあったような気もしましたが、
また寒さが逆戻り。
本当に気温もよくわからんです。
暑くなったり、寒くなったりすると、体がついて行けず、体調崩しそうで怖いです。
早くコートを脱げる日が来て欲しいです。

とまぁ、、今日は少し愚痴っぽくなってしまいました。
寒さは許せるとして、花粉症！これは我慢できないです。
何か良い特効薬激しく希望です（笑

本日もお付き合いいただきありがとうございました！

土、日は久々に

今週の土、日（3/16,3/17）は、久々にのんびり過ごしていました。
ここ一ヶ月はイベントが多く、土日はどこかに出掛けていて、
ゆっくりではないですが、充実はしていました。
充実して動き回っていた分、今週はしっかり休むことに。
土、日を家でのんびりするのって病気を除くと、数年ぶりの気がする（笑

起床時間は16時

昨日、土曜日は一日中寝ていました。
時間があれば延伸開業した北陸新幹線を乗りに？見に、敦賀まで行く予定でしたが、
2度寝、3度寝で起きた時にはもう16時だしたので断念。
いくら寝ても寝足りない状態でしたので、素直に体に従いダラダラ。
起き抜けボケーとしていたのは、きっと寝過ぎなんでしょうね（苦笑
久々に寝たのは気持ちよかったのですが、人間は寝だめや寝すぎると
逆に体調を崩すらしいので、来週からは睡眠時間を確保を最優先にしようと思います。

日曜日の今日ものんびり

彼岸入りでしたので、先祖のお墓参りを先に済ませました。
お墓参りの後は、出かけようとは考えていましたが、結局家で過ごすことに。
なので、「やろう、やろう」と思っていた、断捨離と部屋の整理整頓をこの機会に。
綺麗になると心も洗われた感がして良いですね。
あとは今年初のてりたまバーガーを食べて、少し肌寒いですが、春を感じていました。

最近漢字の忘却が多く書く時に困るので

スマホやパソコンに頼っていると、全然不自由はないのですが、
書き物をしている時にや、ちょっとメモしたい時に、
漢字が出てこないことが多いです。
読む分は平気なのですが、書くのが本当に弱くなりました。
なので、ノートやタブレット端末で書く機会を増やすようにしてみました。
多少の効果が見込まれると信じて、しばらく続けてみようと思います。

それでは、本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
来週も皆様にとって素敵な日々となりますように。

運転縮小前のサンダーバードに乗車

怒涛の4週間で充実した週末を過ごす、最後の1週。

金沢へのぶらり旅行〜サンダーバードと共に〜

2024/03/16の北陸新幹線延伸開業に伴い、
2024/03/15をもって北陸本線の敦賀から金沢までの区間が
JRでの営業を終了、石川県区間がIRいしかわ鉄道、
福井県区間がハピラインふくいが営業路線を引き継ぎ、北陸本線が一部幕を下ろします。
サンダーバードは関空特急はるかについで乗る機会が多かったのと、
2015年の金沢延伸時に、富山まで乗ることが出来なかったので、
今回は予定を組んでみました。

特急サンダーバードに乗車するよ

この日も自分以外にも沢山のお客様がサンダーバード号に乗車すべく、
ホームで待たれていました。
事前に空席を確認していても、当日には満席になるんですね。

 

この電光掲示板で金沢の表記を見られるのも、あと僅か。
普段何気なく目にしているものでも、いざなくなるとなると寂しいです。

私は今回最速達のサンダーバードを利用しました。
停車駅は、新大阪、京都、福井、そして終点の金沢。
サンダーバードを堪能するにちょうどよかったです。

 

定刻通りに入線してくるサンダーバード。
今回は両側先頭車は貫通タイプの汎用型でした。
方向幕の”サンダーバード 金沢” あと数日ありますが、近くで見られて満足。
途中、車掌さんのサンダーバード号についての説明や、雪景色や晴れと
ころころ移り変わり、退屈しない乗車時間。
車内チャイムの北陸ロマンを聞くと、北陸に行くんだなーと感じます。

途中、京都車掌区でご用意された、特製のカード配布もありました。

 

手作り感溢れるカードですが、頂けて光栄です。
そんなこんなを楽しんでいる間に電車は2時間40分程度で金沢に。

 

金沢駅の在来線ホームの案内板はすでにIRいしかわ鉄道仕様になり、
上からシールを貼り、暫定JR仕様になっていました。
駅コンコースには、サンダーバードに向けたメッセージを
貼り付けるコーナーも用意されていました。

帰りのサンダーバードも最速達

来る時と同様に帰りも最速達便を乗車。

帰りは片側の先頭車両は流線型の非貫通タイプ、どんな特急でもそうですが、
個人的には、この流線型タイプが好みです。
こちらもたまたま見られて良かったと思います。
後ろよりの先頭車は行く時と同じ、四角い貫通タイプ。
帰りも2時間40分の鉄道の旅を満喫しました。

長い間、北陸方面を快適に結んでいただきありがとうございました。
敦賀縮小前に、金沢まで乗車でき、本当によかったです。

一泊二日なので観光もするよ

せっかく金沢まで来たので今回は観光もするよ。

到着したら、代表的な金沢駅正面は撮りますよね（笑
反対側にある噴水で時間を知らせるのも金沢って感じがします。
メインはサンダーバード乗車なので、観光はすると言いつつも、
金沢での過ごし方は、ほぼノープラン！
夕食を友達と一緒に食べるくらいしか予定は決まってません。
でものんびり適当に過ごすっていうのもありなんですよ。

昼食は近江町市場で寿司を頬張りました。
（食べることに夢中で一切写真は撮っていません）
その後は、自転車を借りて、ひがし茶屋街をのんびり散策。

一応いきなり雪が降ったりとはありましたが、全体的に天気に恵まれ良い感じでした。
ただ寒さは、ヤバかったです。
夕飯はお友達と食べる約束があったので、店名は失念しましたが、そこでも海鮮を満喫しました。

海鮮盛り合わせとか、見てるだけで幸せになれちゃいます。
日本酒とのペアリングも最高。

ホテルステイも満喫

利用したのは、ハイアット セントリック金沢です。
ハイアット系列はアフタヌーンやデイユースで利用したことはありますが、
実際宿泊したのは、初めてなのでワクワクでした。

 

部屋も広く、凄く快適に過ごすことが出来ました。
今回夜ご飯は、外で食べましたが、次は3Fのレストランで食べたいです。
朝食も大変満足しました。

夜は最上階のバーも利用、これも楽しみのうちの一つでした。

 

気になっていた2杯、ブラッディマリーと季節のフルーツカクテル
（ストロベリー）です。
どちらも美味しくいただきました。
季節のフルーツカクテルは、グラス周りの氷が斬新でした（笑

満喫した最後

フルマラソン3週連続からの金沢旅行、2月中旬から始まった、
怒涛の週末充実期間も金沢旅行で幕を閉じました。
約1ヶ月にわたって週末を旅行で移動していたのは初めてでした。
非日常を過ごす事はやはり楽しいですね。
また1日でも多くこのような日を過ごせるように、日々邁進していきます。

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！

3週連続、走り抜けた！

3週連続のマラソン大会も、東京マラソン2024で幕を閉じました。
今までは、フル→フル→10kmはやったことがあったのですが、
フル3連続は初めて。
結果も大事ですが、無事に完走でき大変満足です。

東京マラソン2024

東京マラソンは2019年を最後にコロナや、
抽選で落選でご縁がなかなかありませんでした。
今回はご縁があり、5年ぶりに出走できました。
チャンスを下さり、本当にありがとうございました。
結果としては、最終目標である完走はしました。
が、第一目標としていたタイムには及びませんでした。
とは言え、上記でも書いた通り、楽しく非常に充実した時間でした。

今の体型や状態、練習だとどの大会でもだいたい5時間30分弱でタイムとなっています。
3週連続でも、上記のようなタイムに。
なので、来年度は体作りや練習方法を工夫し、完走の一歩上にステップアップに
努めます。
そのためにも生活週間ならびに考え方も工夫して抜本的に変化できるようにします。

最後にどのマラソン大会もそうですが、ボランティアならびに関係者の皆様、
走る機会を作っていただき、本当にありがとうございます。
走れることが当たり前ではなく、走れる事に感謝し、今後も参加させていただきたく存じます。

マラソン大会とは別の裏テーマ

裏テーマは運動とは正反対の食べ物、お酒系ですね。
今回は3箇所行くつもりでしたが、マラソン後は体力の消耗が激しく、
限界を迎えたため、一箇所は断念苦笑
なので2箇所のみになりました。

Bar Algernon Sinfonia

一箇所目は東京の赤坂見附駅から数分にある、
Bar Algernon Sinfoniaさん。
メニュー表ははレコメンドの季節のカクテルとフードのみで、
定番メニューはこんなのが飲みたいと要望をお伝えすると、定番からオリジナルまで
色々と作っていただけます。
またオーナーの渾身のプロテインカクテルも絶品。
店舗の居心地はもちろん、カクテルも美味しいので、ついつい時間を忘れてたくさん飲んでしまいます（笑　写真は3枚しかありませんが・・・
走る前にも関わらず、ガソリンとして、そこそこ飲みました（笑
今回も本当にありがとうございました。

  

ブルーボトルコーヒー

最近はお店も増えてき、行きやすくなったブルーボトルコーヒーさん。
大阪、京都、神戸と関西にもありますが、私自身は行ったことがなく、今回が初。
混んでるイメージが先行していた為、パスしていましたが、満を持して訪問しました。
と言うのも知人が転職され、該当店舗に所属されていましたので訪問しました。

が、色々タイミングというものが悪く・・・
エスプレッソマシンは故障中、知人はキッチン担当で本来は店頭に立たない＆休憩中と色々なコンボが成立していました（笑
エスプレッソはなくて少し残念でしたが、美味しいドリップコーヒーと美味しいフードをいただき満足です。
有難い事に抽出もしていただけ、表にも出てきていただき、久々にお会いできて嬉しかったです。
ブルーボトルコーヒーさんの他の店舗よりも落ち着いた店でしたので、
また東京に行った際はお邪魔しようと思います。

 

楽しい時間はあっという間

今回の東京遠征も色々あって充実したひと時。
あっという間に帰りの飛行機の時間。
最後は羽田空港を堪能してました（笑

飛行機ってやっぱり良いですね🎵

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！

閏年の今日

約4年ぶりの2/29。
と言っても特に変わったこともなく通常通りです。
年明けの1月、2月、3月は昔から言うように過ぎるのが早い。
明日から3月で、年度末です。
今年度は自分の思うように過ごせたのか、棚卸しの時期ですね。

明日から3月

2月が終われば3月がやってくる。
2月は逃げ、3月は去る。
3月もあっという間に一月終わりそうな予感がひしひしとします。
個人的には3月も予定が多いので、本当にあっという間に過ぎそう。
とりあえず2週目までは充実して過ごせそうです。

過ごし方を本当に変える

変える変える詐欺を本当に何回もしていますが、
良い加減今月から本当に変えます。
自分がワクワクすることがここ数ヶ月で変わってきたので、
今なら変えられそうな気がしてます。
まずは、明日から想定している通りに動けるように努力します。

最重要ポイントは

無駄な外出を減らし、自分の引き出しを増やす

これを念頭に3月のまずは前半を過ごそうと思います。

削減するところは削減し、楽しむところは楽しむ

常に削減ポイントだけを意識していますが、楽しむところは目一杯楽しみます。
とりあえず、月4回は自分の好きな空間で目一杯楽しみます。
それ以外は、上記の4回を目一杯楽しめるよう糧にします。
この楽しむ所は現状維持で、毎日の少しの部分に手を加えていきます。
それが本当に楽しむ上での近道になるように感じてきました。
楽しむために必要なものを習得する上でも、日々の時間を大事にしたいのです。

とまぁいつも通りまとまりのない文章ですが、
言えるのは3月、明日からしっかり生活を見直す所です。
導入として今週頑張れたので、きっと出来ると自分を信じて頑張ります。

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
明日からの3月も皆様にとって良い時間を過ごせますように。