先週のある1日は個人的に過去を振り返っても稀に見る最高の状態でエクササイズをする事が出来ました！ が、、、 最後の最後、ストレッチで首の筋から肩甲骨にかけて痛めてしまいました(￣◇￣;) やった直後はそれほど痛く無い 徐々に本性現す 寝返りと言うか…