日々の生活に+α出来たらいいな

日々過ごしてい行く中で幸せに感じた事を記載していきます。

休息

疲労困憊 - 調子を久々に崩した

疲労困憊によりダウン。 人より気をつけていてもダウンする時はする。 のんびりしてるつもりでも、スマホを触っていたら結局は休息になっていない予感。 たまたま見ていたアニメより元気になる曲を見つけたよ。

休むこともトレーニング

トレーニングに夢中でも休む事は大事。 休む事で次回以降のトレーニングが捗る。休まないと非効率になる場合もある 私の場合、休むとある癖が出るので、それを治す必要があります。 その癖とは・・・!?