前日の6/17は、ほぼ計画通りに過ごすことが出来たため
6/18も終業までは、順調に進んでいました。
が、急遽久々に会う方が来られて、飲み会。
付き合いも大事なので断ってばかりもあれなので今回は参加。
楽しく飲めたの良しです。
良い流れを作る
と言っても何かするわけではなく、普段を少し丁寧に生きる。
ただそれだけで、流れが変わるような気がします。
具体的には、部屋の掃除や身の回りの整頓、他にもたくさんありますが、
ちょっと整えてあげると、体の中も整えられた感じがし、
気分が穏やかになります。
気分が穏やかになると
ダラダラすることが抑えられたり、物事をプラス思考に考えられたり等で
良いことが起こります。
ご飯もいつもより美味しくも感じ、食べすぎてしまうのが少し難点ですが（苦笑
まずいご飯を食べるよりは断然マシですが。
この流れで、ご飯を食べすぎなければダイエットも成功するじゃないなかと、
今実験中です。
なので、穏やかになる事を今は心がけて行動しています。
思うように過ごせないから思うように過ごす
穏やかになれば、余裕も生まれ、目の前のことだけでなく視野が広がります。
周りが見えるようになることで、選択肢も増え、いつもはしない事ができるようになります。
自分の行動では、カリカリしている時って寄り道しやすく、やろうとしていた事が
出来ずに失敗する事が多いです。
逆に穏やかな時は、何も考えずに、スーッと出来ているような気がしています。
あくまでも気なので、これから検証していきます。
検証の結果、毎日が思うように過ごせたら万々歳！
と日々穏やかに過ごす事を念頭に、ここ数週間は過ごしています。
カリカリとかイライラしているだけで、時間の無駄なんですよ。
同じ時間を過ごすなら、プラスな感情で過ごしたいですね。
明日以降も継続して過ごせるように、自分の感情を大事にしたいです。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
